Crezi că dietele sunt eficiente Le Parisien

Claudia Brutus
42 de ani, pictor
Carrières-sur-Seine (78)
„Nu cred deloc. Mai ales dacă dieta își schimbă obiceiurile alimentare prea drastic. Pentru a slăbi, nu trebuie să urmați o anumită metodă. După ce am născut, am slăbit. Cred că s-a datorat pur și simplu unui stil de viață echilibrat și unei diete zilnice sănătoase. Ce am putut face în special prin cultivarea unei grădini de legume organice. "

eficiente

Coralie Massetti
23 de ani, student
Asnières-sur-Seine (92)
" Da. Am urmat dieta Weight Watchers care m-a făcut să slăbesc 10 kg în șase săptămâni. Mi s-a părut bine făcut, pentru că nu prea restrictiv. Alte metode, cum ar fi dieta Dukan, mă inspiră mai puțin. Soțul meu l-a urmărit și nu a mers prea bine. Ca să nu mai vorbim de îngrijorările pe care cineva le poate avea cu privire la efectele secundare pe care le provoacă acest tip de dietă. "

Anne Genty
35 de ani, Director de marketing
Levallois-Perret (92)
„Nu cei care sunt punctuali. Acum trei ani am făcut una care a durat trei luni și nu a funcționat. Poate că nu eram pregătit în capul meu. Am slăbit mai târziu. Fără a intra în sport. Dar schimbându-mi obiceiurile pe termen lung. Cum ar fi includerea tuturor familiilor alimentare în meniurile mele zilnice sau reducerea dimensiunii farfuriilor mele. "