Crioterapie, hamam 6 idei de detoxifiere la Paris

Cum să vă întoarceți în formă fără a cădea în capcană? Cultivând contrarii. Căldura fierbinte a unei băi de aburi și gheața unei cabine de crioterapie. Știind cum să sufli cald și rece, în bine și în linie !

crioterapie

Publicat la 16.01.2019 la 07:00, actualizat la 23.01.2019 la 17:25

Caldura

Baia de aburi rusească. La Les Grands Voisins, un loc care combină petrecerea timpului liber și asociațiile adăpostite în zidurile fostului spital Saint-Vincent-de-Paul, puteți testa beneficiile băilor de aburi rusești, numite și Banya. Într-o cabină instalată în exterior care combină focul de lemn al saunei și aburul hamamului, putem așeza maximum 6 persoane pentru o perioadă de 1 oră la 100 ° înainte de a ieși și de a intra sub un duș rece. Și pentru a continua în tradiție, în zilele de 1, 2 și 3 februarie se organizează „Șoc termic 2”: trei zile de sărbători inspirate de băi publice cu saună, hamam și patru băi calde instalate în curte. Pentru această ocazie, piesele de teatru, concertele și evenimentele vor puncta weekendul.

Banya aux Grands Voisins (secolul al XIV-lea), accesibil vineri și sâmbătă de la 19 la 22:30 Preț gratuit, dar recomandat 5 EUR.

Ardeți calorii la Club Blanche. Circuitul HIIT (High Intensity Interval Training) este un concept declinat în trei perioade de lucru foarte scurte și foarte intense pentru a accelera metabolismul și a topi un maxim de calorii în 1 oră. Cursul se învârte în jurul mai multor exerciții simple și eficiente pentru a intra rapid în zonele grase. Transpirăm, este intens, dar ne ținem!

Hammam Pașa. În inima arondismentului 6, acest loc de bine în cea mai pură tradiție mediteraneană vă invită să vă îngrijiți departe de agitația urbană. O gamă largă de pachete, inclusiv exfoliere, masaj, mască, folie de lut, dar și acces la baia de aburi, la camera de odihnă, la jacuzzi și la saună. În această iarnă, tratamentul efemer „cocooning with coconut oil” este disponibil până pe 21 martie. Un mod exotic de întinerire și relaxare.