Crioterapie Subțire mai rapidă în camera rece - Diet-Ratgeber24
Ai auzit vreodata de asta Crioterapia apartine? Nu? ... atunci să începem doar de la început. Sportul și o dietă sănătoasă și echilibrată sunt cunoscute ca fiind combinația potrivită atunci când vine vorba de reducerea greutății corporale și de a avea un corp sexy în viitor.
Din păcate, este nevoie de multă disciplină și multă răbdare pentru a atinge scopul corpului de vis. Dar ar trebui să existe acum o altă modalitate de a strânge rapid și eficient corpul și de a reduce greutatea. Vorbim despre camera rece. Este cu adevărat posibil să te înghețe frumos astăzi?
O postare partajată de CRYOSAUNA ASCHAFFENBURG (@icecube_ab) pe 1 februarie 2019 la 12:26 AM PST
Crioterapie - Răceală extremă împotriva obezității
În loc să facă exerciții transpirate în sala de sport, camera rece îngheță la 150 de grade sub zero. Răceala extremă ar trebui să ia măsuri împotriva depunerilor inestetice de grăsime și, în același timp, să strângă pielea. În timpul unei sesiuni, care durează de obicei doar trei minute, corpul uman arde până la 2000 de calorii. Deoarece circulația sângelui este puternic stimulată aici, o vizită la camera rece duce, de asemenea, la un efect anticelulitic.
Ia un mic dejun adevărat și rămâi totuși subțire?
Cel mai mare mit atunci când vine vorba de detoxifiere
Cinci diete care chiar nu sunt recomandate
Dieta vegana: slabeste cu tofu si co
Se spune că temperaturile arctice facilitează pierderea în greutate
Este absolut adevărat că corpul uman consumă mai multă energie în condiții de frig extrem, deoarece la temperaturile arctice trebuie să se exercite enorm pentru a menține temperatura corpului. Experții vorbesc și despre așa-numita crioterapie, care a fost utilizată de ceva timp.
Congelarea sub supraveghere a fost folosită de ceva timp în sporturile de competiție, precum și la pacienții cu reumatism. Cu ajutorul azotului lichid, aerul este puternic răcit aici. Utilizatorii se pot expune apoi la temperaturile arctice timp de maxim trei minute și pot îngheța orice pot.
Ce se întâmplă cu corpul la minus 155 de grade Celsius?
Corpul uman este expus unui stimul extrem de rece în camera rece, astfel încât este forțat să părăsească așa-numita zonă de confort pentru a compensa scăderea bruscă a temperaturii. Corpul uman este programat pentru a-și menține temperatura constantă. La persoanele sănătoase, aceasta este în jur de 36 până la 37 de grade Celsius.
Dacă, pe de altă parte, există o scădere bruscă a temperaturii, corpul încearcă să compenseze această diferență de temperatură prin stimularea metabolismului. Așa-numita fază de compensare poate dura până la șase ore după o vizită la camera rece. Aceasta înseamnă că, chiar și după ședință, metabolismul funcționează la viteză maximă ore întregi și, astfel, continuă să stimuleze arderea grăsimilor.
Subțire de îngheț?
Chiar și „înghețarea șocurilor” din camera rece nu înlocuiește rezistența sau antrenamentul de forță. Dacă nu te uiți atent la dietă, nu vei deveni un căprioar subțire nici cu ajutorul temperaturilor minus. Crioterapia poate avea cu siguranță efecte pozitive dacă există o dietă sănătoasă și un program regulat de exerciții fizice în același timp.
Mai ales că o vizită la camera rece este la fel de răcoritoare ca un somn scurt. Majoritatea utilizatorilor părăsesc camera proaspătă, relaxată și plină de energie și se simt literalmente renăscuți în următoarele câteva ore. Prin urmare, frigul uscat este suportabil.
De asemenea, poate dura două până la patru săptămâni până când primele efecte pozitive asupra greutății devin vizibile. În primele 14 zile ar trebui să existe o vizită la camera rece de două până la trei ori pe săptămână. În plus, nu ar trebui să existe consum de alimente timp de până la patru ore după terapia cu răceală. Mai ales că utilizatorii ar trebui să fie atenți și la ceea ce mănâncă după aceea.