Crioterapie - terapie la rece în cea mai modernă formă Coolarium Göttingen
Crioterapia - dovedită de secole
Proces vechi, tendință nouă
Procedura cu care Coolarium funcționează în Göttingen face parte din domeniul crioterapiei. Principiul de bază este de a utiliza utilizarea țintită a frigului extrem pentru a declanșa un stimul fizic la care organismul reacționează cu modificări (pozitive).
Origine: Cuvântul „cryo” provine din greacă (krýos) și înseamnă „ger”, „frig rece”. Aplicațiile reci au o lungă tradiție în istoria medicinei. Hipocrate a folosit apă rece pentru tratament, iar Sebastian Kneipp a inclus dușuri reci în cura sa în secolul al XIX-lea. Sunteți sigur că sunteți familiarizați cu efectul de calmare a durerii al pachetelor reci pentru rănile minore. În plus, omenirea a atribuit mult timp un efect vitalizant scăldatului rece.
În ultimele decenii, terapia întregului corp din camera rece a fost din ce în ce mai cercetată și aplicată din motive estetice și medicale. Starea cu mai mulți oameni în cameră se spune că are un efect pozitiv similar tratamentului din sauna rece. Cu toate acestea, deși temperatura din camera rece este puțin mai mare (până la -110 grade), utilizarea este percepută ca fiind mai puțin plăcută în comparație cu criosauna.
„Poate că cel mai uimitor lucru la acest lucru este această bună senzație corporală care se instalează imediat după utilizare ...”
Ce este exact criosauna?
Funcția și procesul la Coolarium
Sauna rece este cea mai modernă formă de aplicare la rece în crioterapie. Practic, sauna rece este un tip special de cameră rece, concepută doar pentru 1 persoană.
O mare diferență față de camera rece convențională este că capul rămâne liber. Înainte de începerea aplicației, înălțimea este așadar setată exact la înălțimea utilizatorului. Criosauna funcționează la o temperatură chiar mai scăzută (-160 grade) decât camera rece într-o perioadă scurtă de utilizare (de obicei 2-3 minute). Ca urmare, efectele pozitive sunt și mai vizibile.
Frigul extrem și extrem de uscat se realizează prin adăugarea de azot. Această procedură este absolut sigură și a fost încercată și testată de ani de zile. În plus față de componentele electronice, echipa noastră monitorizează constant întreaga aplicație pentru a asigura bunăstarea clienților noștri.
Cine are voie în sauna rece?
Practic toată lumea poate folosi sauna rece. Cu toate acestea, există câteva contraindicații pe care echipa noastră le va discuta înainte de prima dvs. întâlnire. Dacă suferiți de anumite afecțiuni și nu sunteți sigur dacă o aplicație de răceală pe tot corpul este potrivită pentru dvs., ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
Există doar o limită de vârstă la capătul inferior: copiii nu sunt tratați, structura clienților noștri variază de la 14 ani la „capăt deschis”.
Așa funcționează sauna rece
În timpul și după aplicarea la rece
Mulți clienți care intră într-o criosaună pentru prima dată în mod natural au numeroase întrebări în discuția preliminară, cum ar fi cum se simt în ea, ce se întâmplă cu corpul etc. Aici veți afla multe despre proces și efectele directe ale acestei aplicații speciale la rece.
Practic, nu intrați în sauna rece decât în lenjeria intimă - cu cât este mai puțină îmbrăcăminte, cu atât este mai eficient tratamentul. Cele mai sensibile părți ale corpului sunt protejate, în special picioarele de pantofi de blană. Capul și căile respiratorii nu trebuie să fie special protejate, deoarece capul este întotdeauna deasupra camerei în timpul tratamentului și, prin urmare, rămâne liber. Deoarece siguranța este pe primul loc: în fiecare secundă în care vă aflați în sauna rece, vă monitorizăm starea și vă consultăm pentru a putea opri imediat aplicația în caz de urgență.
Imediat după tratament, frigul extrem dezvăluie o ușoară înroșire a pielii, similară cu cea după o plimbare într-o zi rece și rece de iarnă. Într-o perioadă scurtă de timp, veți simți diferite semnale din corpul dvs.: De obicei, utilizatorii raportează o senzație plăcută de căldură și o creștere a energiei și a vigilenței. Unii încep să transpire ușor. Totul perfect normal.
Efecte eficiente prin crioterapie
Dar ceea ce este relevant pentru sănătate are loc în interiorul corpului tău. Datorită stimulului radical rece - care răcorește doar suprafața pielii, dar nu și temperatura corpului central -
corpul reacționează în funcție de evoluție prin activarea sistemelor sale de alarmă în caz de pericol. Apărările și puterile de autovindecare sunt eliberate, alimentarea cu oxigen a sistemului cardiovascular și a organelor interne atinge performanțe maxime, iar metabolismul este mult crescut, ceea ce arde câteva sute de kilocalorii pe aplicație. Formarea bruscă de anticorpi în sânge întărește, de asemenea, în mod durabil sistemul imunitar.
Lucrul bun al crioterapiei este că nu activează hormonii stresului, ci dimpotrivă eliberează endorfine, care sunt denumite în general hormoni ai fericirii și au un efect analgezic imediat (suprimarea durerii). Aceste efecte durează de obicei câteva ore de la prima aplicare.
Dar la fel cum succesele pe termen lung pot fi obținute doar în sport după antrenament prelungit, se aplică și aici: Pentru a asigura efectele pozitive ale saunei reci pe termen lung, recomandăm 1-3 aplicații pe săptămână pe o perioadă de cel puțin 4, în funcție de obiectivele de tratament dorite. Săptămâni.
Puteți afla mai multe despre efectele fizice care sunt influențate și cum în domeniile noastre de aplicare estetică, Terapia durerii și sănătate.