Critică aspră asupra dietelor extreme din partea antrenorului celebrității Tracy Anderson - Blog despre alergarea în Berlin de la

Vedete precum Madonna, Gwyneth Paltrow sau Popess de mărime zero Victoria Beckham jură pe antrenamentul dur al antrenorului de fitness Tracy Anderson. Planurile de dietă ale guru-ului de fitness feminin numărul unu de la Hollywood aparent dau roade, dar acum Tracy a primit și critici dure din partea nutriționiștilor pentru dietele mult prea extreme de foame.

Criticii și-au ales programul de dietă de 90 de zile „stimularea nutrienților”, care a căzut în mâinile lor. Deși numele dietei sugerează că este o formă de nutriție bogată în nutrienți, este departe de ea.

Aportul de calorii este limitat la 500 până la 1000 de calorii pe zi, în funcție de faza de dietă, care ar fi extrem de strânsă, în special în cazul antrenamentelor intensive de fitness în paralel (de 6 ori pe săptămână). Acizii grași esențiali apar doar sporadic în plan, în timp ce glucidele sunt obținute în principal din fructe și legume și, prin urmare, sunt foarte scurte.

Potrivit experților în sănătate, programele Tracy promovează în mod clar anorexia și alte tulburări de alimentație. Una dintre susținătoarele declarate ale lui Tracy Anderson este Nicole Richie, al cărei trecut anorexic nu este un secret în public.

---