Crononutriție câte kilograme putem pierde
Adăugat de La Rédaction Médisite pe 07/08/2016 la 18:37
Principalele linii ale crononutriției
Crononutriția este o dietă menită să slăbească, dar respectând în același timp nevoile corpului și mai ales bazată pe ritmul său natural. Poți mânca orice, dar nu tot timpul. Acesta este principiul fondator al crononutriției. Astfel, nu se pune problema de a se priva, de a provoca deficiențe sau de a te simți frustrat. Principalul lucru este să continuați să vă distrați în timp ce mâncați. Micul dejun, prânzul și cina sunt, prin urmare, alcătuite din anumite tipuri de alimente pentru a favoriza pierderea în greutate.