Croq Kilos Care sunt sarcinile zilnice care ard calorii

sunt

Mătura

Măturându-ți casa timp de o oră, cheltuiți în medie 160 Kcal! Adăugați la aceasta o muzică rock and roll pentru a vă face sarcina distractivă și vă vâlvați în același timp, corpul dvs. poate arde mai mult de 250 Kcal !

Spala podeaua

Frecați, aplecați-vă pentru a smulge mopul, purtați saltul de apă pentru ao goli. Acțiuni care se repetă de multe ori când vă lustruiți casa și care vă fac să pierdeți în medie 300Kcal pe oră. Spre deosebire de mătură, evită să dansezi în același timp pentru că riști să-ți rupi margineta. !

Curățați plăcile

Pe lângă consolidarea brațelor, curățarea plăcilor vă face să pierdeți în medie 150 Kcal pe oră! Doriți să optimizați această pierdere de calorii? Uitați de produsele de curățat cu abur de nouă generație care vă ușurează munca și rămâneți la racleta veche bună !