Crossfit, un nou sport miracol Avantajele și dezavantajele sale

Pascal Boutreau

Jurnalist

Publicat la 12/12/2017

Pe piața de fitness și sănătate, Crossfit a dat un impuls gimnasticii tradiționale. Pe baza eforturilor intense, practicarea exercițiilor nu este lipsită de pericol. Descoperiți avantajele și limitările sale.

Pe rețelele de socializare, ei sunt mândri să posteze imaginile metamorfozei lor fizice. „Înainte-după” lor, genți de ghiozdane, geamanduri sub formă de centură abdominală și alte pectorale flasce înlocuite de o siluetă rafinată și mușchi proeminenți. Miracolul ar avea un nume: Crossfit.

Apărut în sălile sportive franceze în urmă cu abia cinci ani, aterizat din Statele Unite, în principal sub impulsul mărcii Reebok, fenomenul continuă să seducă cu acum peste 200.000 de adepți. O nouă practică care a devenit chiar pentru adepții săi un mod real de viață cu propriile coduri. Sala de gimnastică clasică este acum numită „cutie” în care canoterii, bicicletele de exerciții și alte instrumente. Determină succesul reproductiv

---