Crousti-flanul (89Kcal) LUMINĂ PENTRU MINE
Dacă există un desert care îmi place în mod deosebit, este crema. Este simplu și bun. Dar adaugă-i un pic de fantezie și va deveni o bază de deserturi. 😉
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/persoană (110gr): dimineață, amiază, gustare sau seară (din faza preliminară)
WW Smartpoints = 2 SP/persoană (110gr)
Propuneți WW = 2 puncte/persoană (110gr)
Flexipoint WW = 2 puncte/persoană (110gr)
IG LOW: Nu este compatibil
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masă cu calorii CU îndulcitor (la 100gr)
| 80,4 kcal | 1,8 g | 4,3 g | 11,8 g |
| 89,8 kcal | 1,7 g | 4,2 g | 14,4 g |