Cu 30 de lire sterline mai puțin - motivat și determinat pentru 2014

Haide fetelor, vacanțele s-au încheiat, începutul anului școlar și eforturile de plată s-au întors! Felicitări fetelor care au pierdut, noi vă vom urma exemplul pentru a vă detrona

Săptămâna aceasta este Breizholyn cel care preia conducerea !

Breizholyn student de 19 ani 1m75
greutate absolută inițială 98 kg
greutatea săptămânii trecute 95,5
în această dimineață, greutatea 93,8

pierderea săptămânii - 1 kg 700

greutate pierdută de la început: 4kg200
sport: săptămâna aceasta niciunul
dieta: bogată în proteine

obiectivul 1: 92 kg și ieșiți din obezitate!
obiectivul 2: -10 kg de Crăciun
obiectivul 3: revin la sport în același timp cu facultatea și gestionează-mi anxietățile fără mâncare.

moral: păi oricum sunt fericit, chiar dacă nu mi-am recăpătat greutatea la începutul sărbătorii 93,3 a coborât din când în când am mici crize seara dar le rezolv mâncând castravete sau ananas. Cred că aș fi putut pierde mai mult pentru că ieri am mâncat brânză și înghețată dar totuși sunt foarte fericit.

pinin80140, celine, căsătorit 32, 1 copil, 1m60
Greutate inițială 85 kg 26 iulie 2014
Greutatea săptămânii trecute 84,6 kg
Greutatea zilei 84.2
Pierderea săptămânii -0,4kg
Pierderi totale -0,8 kg

obiectivul pierderii în greutate:
sub 80 kg cât mai repede posibil
sub 70 kg ar fi fabulos pentru 2015

Reechilibrarea alimentelor, oprirea gustării
Sport: jogging, bicicletă de apartament și zumba

Marrye 777, 32 de ani, căsătorit, 1 copil, 1m60
Greutatea inițială 101 pe 01 iunie 2014

---