Cu 60 de kilograme mai puțin Așa a făcut Darko Lazić (FOTO) - KOSMO
În ultimele săptămâni, cântăreața sârbă a trecut printr-o adevărată transformare. Acum a dezvăluit secretul din spatele pierderii în greutate.
După accidentul său grav, Darko Lazić s-a luptat ani de zile cu daunele care au urmat. A fost în dezintoxicare de doi ani acum. Pe lângă problemele fizice cauzate de accidentul auto, cântăreața s-a luptat și cu supraponderalitatea.
Citește și:
Din acest motiv, a decis recent să-i fie micșorat stomacul. (A raportat KOSMO) De asemenea, el a anunțat acest lucru public la începutul lunii iunie. Potrivit lui Lazić, însă, operațiunea a fost doar primul pas către o nouă atitudine față de viață.
Dieta specială: 6 până la 8 mese pe zi
După procedură, el a trebuit să respecte o dietă strictă pentru a asigura succesul operației. În același timp, a început să facă mai multă mișcare și de atunci frecventează regulat centrul de fitness.
Datorită unui consult nutrițional, a reușit să-și schimbe complet obiceiurile alimentare. Cântăreața consumă în prezent caloriile și proteinele necesare cu mesele mici. Alimentele permise includ unt de arahide, carne, pește, ouă, brânză, iaurt și lapte praf.
Citește și:
„Mi s-au recomandat șase până la opt mese mici pe zi. Din acest motiv, am întotdeauna ceva de „ronțăit” - brânză, biscuiți, iaurt și altele asemenea - cu mine ”, a explicat Lazić, adăugând că, conform planului de dietă, ar trebui să evite fibrele.