Cu Ayurveda împotriva febrei fânului

Timp de lectură: 2 minute Primăvara vine în sfârșit, florile colorate cresc, copacii germinează, totul se transformă înapoi într-un peisaj colorat. Din păcate, nu toată lumea se poate bucura de ea, deoarece mulți sunt afectați de febra fânului. Cunoașteți explicațiile și tratamentele privind febra fânului și alergiile conform Ayurveda?

Cu Ayurveda împotriva febrei fânului

Posibile cauze ale febrei fânului conform Ayurveda

• Alergiile sunt tulburări ale dozelor Pitta, Kapha și/sau Vata
  Tulburare Vata: tuse uscată, dificultăți de respirație, amețeli
  Tulburare Pitta: Disconfort ocular, curgerea nasului
  Tulburare Kapha: Mucus, respirație dificilă
• sistemul imunitar slăbit
• Fum
• stres psihologic
• somn excesiv
• Deficiența laptelui matern în faza sugarului
• prea multe băuturi reci
• frig umed
• localizare geografică (există mai puțină febră de fân în nord decât în ​​sud)
• alimentație greșită sau proastă (puține fructe/legume locale, carne de la creșterea slabă a animalelor etc.)
• Întreruperea metabolismului în conversia alimentelor
• Focul digestiv este prea slab, totul nu poate fi digerat corect și produsele reziduale și toxinele sunt depuse în organism
• Mucus în organism care s-a acumulat de-a lungul anilor și mai ales iarna din cauza unei tulburări Kapha existente și a unei alimentații necorespunzătoare etc.

Dacă suferiți de febră de fân, vă recomandăm să consultați un medic ayurvedic. El caută simptomele exacte și apoi te tratează individual. Pentru că fiecare persoană are o constituție diferită, un stil de viață diferit și un mediu diferit. În acest fel, slăbiciunea ta poate fi combătută într-un mod țintit.

Tratamentul febrei fânului în Ayurveda

1. Consolidarea puterii digestive prin plante medicinale, preparate din plante (de exemplu, tămâie)
2. Febra fânului se dezvoltă cu ani înainte de izbucnirea efectivă, deci tratamentul preventiv este foarte important.
3. Observați digestia, acest lucru este optim dacă aveți în fiecare zi mișcări intestinale regulate care sunt bine formate, digerate și plutesc în apă (nu se lipeste, nu miroase extrem, nu are gaz, nu are eructații)
4. Mergi la saună în mod regulat iarna
5. Mănâncă cald, folosește condimente când mănânci, bea mult ceai
6. Evitați produsele lactate deoarece devin foarte slab
7. Cura de curățare (Panchakarma) primăvara (chiar înainte de apariția simptomelor!), pentru a îndepărta zgura și mucusul și pentru a întări puterea digestivă.
8. Tratament de curățare NASYA și/sau curățarea colonului, de preferință efectuat de un medic/terapeut ayurvedic
9. Yoga pranayama cu exerciții de respirație vizate ca profilaxie și în timpul febrei fânului

Sfaturi de nutriție ayurvedică împotriva simptomelor și a febrei fânului

• Hrănește scăderea kapha și vata
• mananca regulat
• mananca lucruri usor digerabile
• Evitați lucrurile acre, fructele de mare, nucile
• mai degrabă mănâncă legume fierte
• Preferați meiul, orzul, orezul și spelta
• preferați să faceți fără ovăz și porumb
• fructele bune sunt curmale, smochine și pere
• Folosiți miere pentru a îndulci
• Evitați sau reduceți mâncarea rece în timpul iernii (salate, legume crude, mandarine, portocale, pâine, brânză, produse lactate), deoarece acestea devin mucoase

Mai multe articole

Credit foto: Sandor Jackal/stock.adobe.com

PS: Managementul calității este important pentru noi!

Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):

---