Cu benzi kinesio împotriva durerilor de spate Așa funcționează

Cu benzi kinesio împotriva durerilor de spate: așa funcționează

03/08/2016, 14:41 | fs (CF)/(bec)

Benzile împotriva durerilor de spate au un efect de susținere (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

În ultimii ani și decenii, durerile de spate au devenit o boală foarte răspândită. Cu toate acestea, curelele elastice din spate, așa-numitele benzi kinesio, vă pot ajuta. Vă vom spune dacă înregistrarea este doar un moft sau dacă dungile viu colorate vă ajută cu adevărat. În emisiunea noastră foto veți afla cum vă puteți întări în mod specific spatele.

Cum să vă întăriți spatele cu o minge de exercițiu

Seria foto cu 7 imagini

Benzi Kinesio: benzi adezive colorate în culori vii pentru toate zonele corpului

Termenul „bandă” provine din engleză și înseamnă ceva asemănător cu banda adezivă. După cum informează „Apotheken Umschau”, lipirea implică benzi adezive de culori vii care ar trebui să ajute în anumite zone ale corpului în modele geometrice. Banda face minuni, mai ales când vine vorba de probleme cu sistemul muscular.

Potrivit „Apotheken Umschau”, acestea nu conțin ingrediente active. Panglicile sunt fabricate din bumbac pur și sunt, de asemenea, acoperite cu acril. Potrivit revistei „FI T-FOR-FUN”, spre deosebire de tapetarea tradițională, nu este vorba de stabilizarea articulațiilor. Tencuielile sunt ca o a doua piele „foarte elastică, respirabilă și prietenoasă cu pielea” în jurul zonei întinse sau iritate a corpului. Libertatea de mișcare nu este restricționată, iar lipirea modernă are un efect de calmare a durerii și de stimulare a metabolismului.

Benzi pentru dureri de spate: așa funcționează

Potrivit spiegel.de, nu numai sportivii competitivi folosesc casetele Kinesio, deoarece asistenții sunt numiți după numele lor complete. De asemenea, sunt folosite tot mai mult în domeniul amatorilor. Casetele Kinesio pot face multe și în cazul problemelor de spate. Este crucial ca benzile să fie fixate pe spate în modul corect. Tractele nervoase sunt stimulate prin intermediul senzorilor din piele, iar mușchii sunt relaxați sau tensionați.

Întărește-ți spatele

În special în medicina sportivă, benzile sunt acum considerate complementul perfect al metodelor convenționale de tratament. Deoarece benzile se lipesc de spate timp de până la două săptămâni, mișcările pot fi ghidate și spatele întărit. De asemenea, contracarează cauzele durerilor de spate și, de asemenea, ameliorează afecțiunile fizice, cum ar fi uzura articulațiilor, tendinita sau tensiunea musculară.

Activ împotriva durerilor de spate

Dacă doriți să utilizați o bandă împotriva durerilor de spate, ar trebui să vă puneți cu siguranță în mâinile unui kinetoterapeut cu cunoștințe. Este recomandat să o faceți singur dacă știți exact cum să utilizați banda.

Țineți cont întotdeauna de faptul că va trebui să acoperiți singur costurile pentru bandă, deoarece asigurările de sănătate nu sunt în prezent pregătite să plătească. Un tratament de către un kinetoterapeut costă între zece și 15 euro, dar ar trebui să fie întotdeauna încorporat într-o terapie mai extinsă. Deci, nu ajută să aveți doar casetele lipite pe spate. În același timp, este necesară fizioterapia cu exerciții specifice pentru spate.

Concluzie: casetele Kinesio au un efect de susținere

Prin urmare, benzile ajută la durerile de spate. Acest lucru poate fi înregistrat rapid și ieftin de majoritatea kinetoterapeuților. Plasturii se pot lipi de corp mai mult de o săptămână. Benzile se mențin chiar și la duș. Faptul că tot mai mulți oameni se plimbă cu dungi de corp viu colorate nu are nicio legătură cu efectele diferite ale benzilor colorate diferit. Mai degrabă, este rezultatul unui marketing bun.

Dureri de spate:Durerile de spate sunt adesea tratate incorect
Ajutor împotriva durerilor de spate:Acest lucru vă va face spatele puternic și sănătos
Exerciții de spate:Întărește-ți mușchii spatelui acasă
Tratament delicat:Tratați durerile de spate cu homeopatie

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.