Cu foamea la culcare, slăbiți dieta - med1

Am fost aici de mai multe ori și am pus întrebări stupide și mai puțin stupide - acum o fac din nou pentru că cumva nu li s-a putut răspunde corect în ultima încercare. (Deși nici eu nu sunt Regina directă a întrebărilor care formulează. Deci îți pare rău)

slăbiți

În orice caz: da, am tulburări de alimentație (bulimie, mâncare excesivă), mănânc foarte prost în acest moment, nu fac mult sport și, în ciuda anilor de terapie, reușesc să realizez ceva doar în pași mici - chiar înainte.

Teoria mea a fost întotdeauna că pierzi în greutate atunci când mergi să dormi flămând.

E adevarat? De exemplu, când mănânc mult noaptea târziu. și apoi mă ține treaz până la 4 dimineața. (Știu - este complet nesănătos, nerezonabil și cu siguranță nu vreau să-l păstrez !) . dacă adorm apoi cu o ușoară senzație de foame în jur de 4 ore - teoretic poți pierde în greutate pe termen lung?

Vreau să subliniez din nou, pentru a nu declanșa o discuție care nu este dorită aici: acest comportament este bolnav în ochii mei și ar dura prea mult să explic de ce fac toate acestea.

Singura mea întrebare este, care ar putea fi motivul pentru care nu slăbesc, deși folosesc această schemă de mult timp? Deci teoria este greșită conform căreia, dacă adormi, senzația de foame, trebuie să slăbești? Din cauza bulimiei, a somnului prea puțin sau a altceva am câștigat, mai degrabă decât a slăbit în timp?

Sper că nu voi mai fi înțeles greșit și sunt curios să văd dacă cineva îmi poate răspunde la întrebare.