Cu Metformina Pierde Greutate Metabolism și Hormoni - med1
În curând mi se va prescrie meformină. Am citit deseori că poți pierde în greutate și cu meformină. ați avut experiențe cu el? cine îl ia și chiar a rămas însărcinat cu el?
ai slabit fara sa sacrifici ce si cat in ce perioada?
deci nu eu.
cu excepția primelor 3 săptămâni când am avut doar diaree și greață.
și nimeni altcineva nu are experiență
fără a sacrifica nimic
Dacă mâncați deja 3 batoane de ciocolată la micul dejun, metformina nu va face mare lucru
de ce primești metformină? Aveți rezistență la insulină? Aveți PCOS?
Eu vă pot ajuta să slăbiți, dar ar trebui să vă schimbați întotdeauna dieta cu una sănătoasă. Mai ales dacă sunteți rezistent la insulină, ar trebui să mâncați o dietă relativ scăzută în carbohidrați, de exemplu în funcție de glyx sau Logi. Și faceți sport. Din nimic, nu vine nimic.
Am rezistență la insulină și pco
Da, știu deja că ar trebui să fii atent la dieta ta, nu a însemnat că pot bea apoi înghețată în ziua 7; din păcate "înălțime =" 33 "title =" ">
ei bine pentru că ai scris „fără să renunți la nimic”. și din păcate trebuie să renunți. Cel mai bun pe zahăr industrial și făină albă (de asemenea, pe paste albe).
Așa că tocmai am slăbit aproximativ 4 kilograme prin metformină și fără prea multe schimbări în dietă. Dar nu se va mai întâmpla nimic, așa mi-a spus medicul. De asemenea, ar trebui să vă schimbați dieta lent. Cu metformina vine oricum că îți pierzi pofta de dulciuri. Puteți mânca chiar mai puțin pe masă după o perioadă mai lungă de utilizare (aproximativ 2 luni). Așa este pentru mine și exact așa a prezis medicul.
În general, nu aveți prea mulți hidrați ai trunchiului și dacă da, doar cei care sunt absorbiți încet de corp. Asta înseamnă, dacă este posibil, produse integrale din cereale, în cel mai bun caz spelt și secară, puțin sau deloc făină de grâu, fără zahăr industrial, ceaiuri și cafea, de preferință neindulcite.
Medicul meu mi-a recomandat metoda Logi. Aceasta este o formă de nutriție și nu o dietă cu care se poate regla permanent greutatea la un nivel normal, se poate mânca sănătos și echilibrat și, de asemenea, variat. Doar google-l.