Cuceriți obsesiile rapid și într-un mod controlat
Ce ajută împotriva gândurilor obsesive? Cum se poate depăși obsesiile? Acestea sunt întrebări care afectează aproape toată lumea. Deși te chinui și te exerciți mental până la epuizare, gândurile obsesive pur și simplu nu se opresc. Acest sentiment de neputință îi epuizează pe cei care suferă de gânduri obsesiv-compulsive. Pur și simplu nu mai știi ce să faci. Gândurile de care vrei să scapi revin din nou și din nou. Indiferent ce ați încerca, ei nu vor dispărea. În acest articol, veți primi răspunsul neașteptat despre cum să scăpați eficient și permanent de aceste gânduri urâte.
Ce ajută împotriva gândurilor obsesive. și ce nu?
Uram acea contradicție din mine pe atunci.
Într-un moment foarte frumos îți trece prin cap niște gânduri stupide de care nu poți scăpa și care strică tot frumosul.
Te urăști pentru aceste gânduri și nu poți înțelege de ce te gândești chiar la un lucru atât de cumplit. Ai intrat deja în tine de o mie de ori și ai analizat cu atenție că gândurile nu sunt necesare.
Nu reflectă ceea ce îți dorești de fapt. Dimpotrivă, este vorba despre ceva care merge complet împotriva valorilor și moralei tale.
Te enervează enorm că nu poți opri aceste gânduri. Aveți controlul în atât de multe domenii din viața voastră. Dar ceea ce se întâmplă în capul tău este complet din mână.
Vrei să cucerești obsesii, dar nu poți. Nu mai stăpânești toate porcăriile din cap. Te simți neputincios și îți este foarte teamă că ceva nu este în regulă cu tine.
Controlul este pierdut
Oamenii urăsc faptul că nu au control asupra gândurilor din capul lor. Te simți neputincios.
De aceea nu puteți scăpa de obsesiile voastre
A fost așa mulți ani și eu - probabil ca tine acum - am suferit foarte mult din aceste gânduri obsesive.
Mă simțeam nenorocit ca un câine și nu mai voiam să gândesc lucruri cumplite. Deoarece sunt un tip de luptător, exact asta am încercat.
Am luptat din toate puterile împotriva acestor imagini, gânduri și idei negative. Rezultatul a fost că lucrurile s-au înrăutățit.
Mă simțeam ca un pește într-o plasă și cu cât încercam să mă eliberez mai mult, cu atât capcanele se strângeau mai mult în jurul meu. Am simțit că obsesiile mă copleșeau.
Aș putea face ceea ce îmi doream, concluzia fiind că am petrecut mult timp în fiecare zi meditând asupra obsesiilor mele. A trebuit să cheltuiesc multă energie și forță de fiecare dată pentru a mă liniști înăuntru.
Ești familiarizat cu asta?
Faci tot posibilul să nu mai ai aceste gânduri, dar gândurile obsesive pur și simplu nu vor să dispară?
Încercați să vă recâștigați controlul asupra capului, dar nu funcționează. Încerci să suprimi obsesiile. Fara succes. Eviti situatiile doar pentru a nu mai gandi ceva prost si te enervezi in interior cu puterea pe care o au obsesiile asupra ta.
Cum se poate depăși aceste obsesii?
Știu exact cum ești. De 6 ani am luptat degeaba împotriva obsesiilor.
Apoi am descoperit întâmplător de ce nu reușisem să câștig împotriva obsesiilor în toți acești ani.
După ce mi-a apărut acea lumină, am dezvoltat o metodă care făcea mai ușor să scap permanent de gândurile obsesive și în cele din urmă să fiu din nou liber și fericit.
Numesc acest mod ușor Metoda NR | FR. Aceasta înseamnă metoda NoRisk, FullRisk. Veți afla ce înseamnă asta și de ce funcționează atât de bine dacă citiți mai departe.
Cum aș putea depăși cu ușurință și în mod eficient obsesiile?
Ce lumină mi-a răsărit care mi-a făcut posibil să câștig în cele din urmă stăpânirea în lupta împotriva obsesiilor?
Ei bine, am înțeles că nu aș putea avea succes cu lucrurile pe care le-am încercat, deoarece întotdeauna vizau suprimarea, controlul sau cumva scăparea gândurilor obsesiv-compulsive. Ceea ce este din păcate imposibil. Oricât am încercat.
Ceea ce vă spun acum vă poate suna complet stupid la început. Dar vă întreb, citiți până la capăt cu mintea deschisă și veți vedea că vă spun adevărul.
Gândurile obsesiv-compulsive fac parte dintr-o dependență. Da, ai citit asta corect. Ești un drogat ca atunci. Și te simți la fel de nenorocit.
Acum vine ceva important:
Dependența ta este de gândire. Atenție, nu obsesiile.
Așadar, nu gândurile negative care îți vin mereu în minte sunt problema, ci gâlgâirile de după aceea pe care trebuie să le faci pentru a te face să te simți din nou mai bine.
Poate că te gândești acum, da, dar asta nu este o dependență.
Bine, să ne uităm la principiul dependenței.
Înțelegerea acestui fapt este fundamentală!
Dependența ta este gândirea, nu gândurile obsesiv-compulsive. Cu alte cuvinte, problema ta nu este gândurile obsesiv-compulsive, ci gândește peste ele!