Culoarea scaunului nostru ne spune despre sănătatea noastră Pharmacie Principale
Potrivit doctorului Catherine Kousmine, „Șaua normală a unui bărbat ar trebui să aibă forma unui cârnat cu grosimea de 4 cm și lungimea de 15 până la 20 cm. Culoarea sa, maro deschis sau maro închis, este determinată în esență de conținutul său de pigment biliar, de altfel de anumite alimente (spanac, cacao, afine, morcovi, sfeclă etc.) ....
În dieta lacto-vegetariană, scaunul este mai ușor; în dieta cărnii, mai întunecată. Prima parte a unei șei normale este accidentată, restul este netedă; este acoperit cu puțin mucus transparent. Mirosul este slab, determinat de prezența skatolului și indolului, substanțe chimice produse de bacterii din aminoacidul triptofan, care a scăpat de asimilare. Un miros puternic sau acru este anormal. La om, ca și la cai, câini, pisici etc., șaua normală nu murdărește anusul. Nu trebuie să folosiți niciodată mai mult de o foaie de hârtie igienică pentru a șterge, iar hârtia igienică trebuie păstrată curată sau, în cel mai bun caz, colectarea urmelor de mucus ".
În timpul unei mișcări intestinale tipice, aproximativ 75% din volumul scaunului este apă. Celelalte 25% constau dintr-un amestec de substanțe diferite, inclusiv bacterii vii și moarte, resturi alimentare, particule alimentare nedigerate, de obicei din alimente fibroase, cum ar fi semințe, nuci, porumb, fasole, precum și substanțe contribuite de intestine și ficat, cum ar fi mucus și bilă (un lichid verde închis până la maroniu gălbui). Mai mulți factori pot influența conținutul scaunului, inclusiv dieta, medicamentele, suplimentele și prezența bolilor, infecției sau tulburărilor gastro-intestinale.
Ce înseamnă culoarea scaunului meu ?
Brunete
Scaunele sănătoase sunt de obicei maronii datorită prezenței bilei și bilirubinei, un produs care rezultă din descompunerea celulelor roșii moarte din intestine.
Verde
Scaunele verzi sunt de obicei rezultatul consumului de cantități mari de alimente verzi, cum ar fi legumele cu frunze verzi sau alimentele care conțin colorant verde. Suplimentele de fier și spirulina pot face, de asemenea, scaunele verzi. Cu toate acestea, scaunele verzi pot însemna, de asemenea, că tranzitul colonic este prea rapid. Bila devine de obicei mai întunecată pe măsură ce călătorește prin colon, dar rămâne verde dacă se mișcă prea repede.