Culturism pentru antrenament cu greutăți și fitness Cartea de bucate Rețete dietetice pentru construirea musculaturii; de Lutz Weber -
Smoothies Shakes Lunch Dinner Snacks Deserturi fără proteine praf, zahăr, unt
* Prețul abonamentului include patru cărți electronice care pot fi descărcate din selecția de titlu selectată de Tolino, prin abonament.
Testează o lună gratuit per client (după aceea 9,90 EUR pe lună), alege 4 din 40 de titluri în fiecare lună, poate fi anulat lunar.
Smoothies Shakes Lunch Dinner Snacks Deserturi fără proteine praf, zahăr, unt
1. Autentificare
2. abonament tolino select
Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.
Vă rugăm să vă conectați mai întâi la contul dvs. de client sau să vă înregistrați la bücher.de pentru a putea utiliza abonamentul de carte electronică tolino select.
Nu numai exercițiile fizice regulate, dieta joacă, de asemenea, un rol important în construirea mușchilor. Proteinele oferă materialul de construcție important pentru regenerarea mușchilor.
În această carte de rețete veți găsi feluri de mâncare variate și necomplicate, cu un conținut ridicat de proteine de cel puțin 40 g pe porție, fără adăugarea de pudră de proteine, zahăr sau unt. De asemenea, informații detaliate despre proteine și calorii pentru fiecare rețetă.
Cuprins
Smoothie/shake-uri proteice:
Se agită căpșuni și banane
Castron de smoothie cu mango
Smoothie cu iaurt de nuci cu smochine și ... mai mult
- Dispozitive: eReader
- fără protecție la copiere
- ajutor pentru cărți electronice