Culturism pentru femei de primăvară și foame continue
Primăvara și foamea constantă
de zmeu roșu »03 Apr 2014 04:26
Cred că unul sau altul dintre voi poate înțelege că - indirect, în ceea ce privește hrana, este mai mult o dorință de schimb între oameni cu aceeași idee.
Dacă sunteți foarte sportivi, aveți nevoie de mai multă mâncare și mâncați diferit decât alții. Trebuie doar să vă întoarceți puțin: acum ani cu LowCarb clasic de până la 70 de grame și, din păcate, de asemenea, foame și mult cardio, precum și o fază lungă de boală (diabetul meu era încă nu descoperit) da, am slăbit peste 30 kg, mi-am păstrat greutatea și mi-am regenerat metabolismul într-un mod sănătos.
Acum sunt mai matur și mai deștept - nu te oprești niciodată din învățare - Mă gândesc de multă vreme, dacă te ții de fierul tău, poți sări în trenul dietetic primăvara și să-ți exersezi câțiva mușchi. există linii directoare și valorile mele din trecut nu contează, un anorexic nu s-ar umplea niciodată cu porțiunile.
Acum sunt ocupat cu numărarea caloriilor de o săptămână și mi-e foame.Din cauza tuturor rahaturilor pe care, din păcate, le am sănătate pe obraji, de mult am luat dieta ketogenică în viața mea de zi cu zi sub îngrijiri medicale de către endocrinologi și alergologi. Ani cu păcate mici și simțit plin și mulțumit, greutatea rămâne stabilă și eu sănătos. Antrenamentul nu este doar despre a fi frumos, ci pentru mine personal să-mi arăt corpului degetul mijlociu și să nu spun cu mine.
Acum foamea constantă mă enervează, am 1900 de calorii și macro-urile mele sunt de 55% grăsimi, 5% carbohidrați și 45% proteine. Deci felul în care mănânc mereu, pentru că îmi înregistrez mâncarea de mult timp. Cât durează până nu o țin? mestecându-mi dinții pe marginea mesei și m-am obișnuit. În schimbul colegilor mei de lucru, mănâncă ca o omidă cu nouă capete și întrebarea uimită „Nu ești la dietă cu mulțimile” Nu știam încă.
A trecut prea mult timp de când am slăbit și nu-mi amintesc că mi-a fost atât de foame, am 3 mese principale și 2 gustări și aș putea să lovesc pereții
O, fetelor, asta a trebuit să fie aflat, mă bucur dacă îmi lași experiențele tale sau câteva cuvinte frumoase