Culturisti, montani, jucatori de golf, luptatori; Sportivii de pe blog își denumesc obiectivele pentru 2008! A fi puternic
În 2007, mulți sportivi din diferite discipline au fost raportați aici pe blog. Majoritatea acestor sportivi și-au dat cu amabilitate obiectivele pentru noul an, la cerere. Cum găsesc o linie foarte interesantă ...
Dirk Bernau, jucător de fotbal american și banc de hobby:
Deci acesta a fost obiectivul numărul 1: reducerea greutății la 95 kg.
Obiectivul nr. 2 este ușor de explicat: încă vreau să fac o presă pe bancă de 200 kg. În sfârșit împlinesc acest vis care a fost însoțitorul meu constant de atâția ani.
Dar asta nu era tot. Există un alt obiectiv numărul 3: vreau să abordez din nou sezonul de fotbal cu angajament deplin, să mă antrenez cu concentrare, să joc greu. Anul trecut adversarii mei m-au respectat. Anul acesta ar trebui să se sperie dacă mă vor vedea. Și cine știe, poate voi fi atât de ambițios și voi juca ultimele meciuri în prima echipă din Bundesliga. Am fost întrebat dacă nu aș vrea să fac asta anul trecut. Să vedem cum funcționează totul. Să vedem care dintre obiectivele mele pot să-mi ating cu adevărat.
Dirk Rauch, Highlander:
Antrenament general: deoarece am fost lent în ceea ce privește pregătirea și nutriția din motive profesionale în ultimele câteva luni, scopul meu este de a arde grăsimi și de a face mișcare în mod regulat.
Highlandgames: din moment ce am primit greutăți și ne-am gândit mult la pregătire, obiectivele noastre pe această temă merg în pregătirea țintită (ultima dată când nu a existat pregătire) și practică practica practică,
de la greutăți la trunchiuri de copaci.
Sven Knebel, culturist și unul dintre cei mai buni sportivi PITT:
Construiți încă 2-3 kilograme până în iulie și apoi începeți pregătirea pentru competiție cu aproximativ 100 de kilograme.
Ce fel de locuri vreau să fac acolo ... să câștig clar peste tot, dar realist nu o voi putea face.
Scopul meu principal este să aduc mai multă masă pe scenă, să fiu cel puțin la fel de dur ca primăvara asta.
Am de gând să fac 3-4 competiții ... În orice caz, vreau să mă întorc în Duisburg. Atmosfera de acolo este uimitoare, mai bună decât în cea germană.
Tim Heitkötter, Highlander & Strongman:
Mă voi întoarce în ring la începutul lunii februarie, când nasul este complet vindecat. În acest moment sunt în afara sezonului ... începând din martie voi accelera din nou la maxim și voi obține o formă fără precedent. Mi-am propus să adaug încă 5 kg și să-mi îmbunătățesc forma în acest proces.
Există deja câteva oportunități de fotografie pentru aprilie și mai, deci trebuie să fie corect.
Am fost contactat și de un agent din SUA care m-a semnat acum și mă va reprezenta în SUA. Am contactul oficial pe site-ul meu acum. Desigur, angajamentul meu în SUA va fi limitat datorită slujbei mele cu normă întreagă, dar să lupt din nou în unele lupte în SUA în 2008 este un alt obiectiv anul viitor.
Anul acesta a avut un mare succes în ceea ce privește lupta, intenționez să obțin din nou același număr de rezervări în 2008 și să lupt din nou în Franța și Danemarca atunci când piețele se stabilizează acolo. Și sper că putem continua să lucrăm împreună într-un mod relaxat, sunt fericit că vă am alături ca sponsor.
Lukas Neumayer, tânăr atlet în diverse discipline:
Obiectivele sportive pentru 2008 sunt să se descurce bine la Campionatul Gaume în apariția degetelor, să concurez la prima mea competiție HLG și bineînțeles să mă descurc acolo, altfel aș vrea să mă concentrez pe prima mea cupă pentru nou-veniți la Strongman, care va avea loc în aprilie 2009 și în care sper să mă implic. poate sa. (Voi avea 18 ani în aprilie 2009)
Martin Moedel, jucător de golf și culturist de fitness:
Sezonul de golf începe în prima săptămână a lunii aprilie.
În timpul iernii mă antrenez la sală și astfel îmi îmbunătățesc forța și tensiunea corporală.
Cu toate acestea, pentru a vă găsi drumul înapoi la jocul dvs. de golf după lunga pauză de iarnă fără a merge înapoi, trebuie să aveți un obiectiv precis:
Ţintă:
De la jumătatea lunii februarie, antrenați-vă cel puțin 2 zile pe săptămână într-un mod direcționat și eficient pentru a obține performanțe bune și rezultate imediat la începutul sezonului.
Acest lucru îi intimidează pe „adversari” și le conferă încredere în sine.
Cel mai prost sentiment din golf:
Pentru a vă concentra pe detalii tehnice sau pentru a eradica greșelile din swingul de golf în timpul unei competiții sau turnee.
În timpul unui turneu, mișcarea trebuie să fie automatizată și fără minte. Acesta este singurul mod de a acorda o atenție deplină factorilor secundari decisivi -> direcția vântului, puterea vântului, strategia jocului, natura solului și suprafața gazonului.
Balansoarul de golf este foarte complex și dificil. Trucul nu este să lovești o minge departe, ci să o iei exact acolo unde trebuie să meargă.
Repetabilitatea este cuvântul magic.
Cele mai importante instrumente pentru pregătirea anuală:
- Înregistrări și note
Scriu acest lucru la fiecare competiție de-a lungul sezonului.
Sunt documentate secvențe utile de mișcare tehnică, precum și tot ceea ce privește conștientizarea corpului.
- Cameră video
În timpul pregătirii pentru sezon, mă uit la leagănul meu din toate cele 4 părți și, prin urmare, pot descoperi rapid surse de eroare care s-au strecurat în timpul pauzei de iarnă. Capul și corpul sunt uneori atât de drastic greșite încât unele imagini video pot fi greu de înțeles. Acest mediu este indispensabil jocului meu de 3 ani.
Salutări sportive
Martin Moedel
Peter Baers, culturist și personajul principal PITT:
Toamna aș dori să particip din nou la competițiile de la IFBB și DBFV. După debutul meu în clasa a IV-a masculină (până la 100 kg) în primăvara anului 2007 a fost deja foarte reușit din punctul meu de vedere, aș vrea să mă îmbunătățesc semnificativ din nou până la sfârșitul anului 2008 și să mă prezint în formă maximă cu câteva kilograme mai greu. La campionatul NRW aș vrea să mă calific la campionatul german, adică să obțin un loc printre cei doi sau trei cei mai buni. Un loc în finală este obiectivul declarat al campionatului german. Să vedem dacă 2008 va fi suficient! Condiția prealabilă este să rămân fără răni. Din cauza ghinionului meu cu accidentările din ultimii doi ani, aș defini aproape acest lucru ca pe un alt obiectiv sportiv!
În acest moment cântăresc deja 107 kg într-o formă rezonabilă, deși am luat-o ușor în ultimele șase luni. Greutatea mea maximă anterioară este aproape atinsă. Dar, deoarece încep acum doar o fază de construcție a mușchilor cu un aport de calorii crescut corespunzător în timpul Crăciunului sau la începutul anului, sunt foarte încrezător că voi atinge o greutate în afara sezonului de cel puțin 115 kg până la mijlocul anului 2008 și că, după următoarea dietă, o greutate uscată de 94 -95 kg vor rămâne.
Ce plasament va rezulta în cele din urmă nu este în mâinile mele, ci în mâinile judecătorilor. În plus, nu știi niciodată cât de puternică este competiția. Voi face tot posibilul și atunci vom vedea ce iese din el!
Daniel Ratka, Highlander & Strongman:
Obiectivele mele sportive pentru anul 2008 se ridică doar la un loc printre primele 3 la viitoarele campionate germane de la Kempen și, dacă este posibil, la apărarea titlului nostru la Xanten și la o victorie suverană la propriile noastre Highland Games din Duisburg în septembrie! Desigur, aș vrea să debutez ca om puternic în cursul anului și să fac tot posibilul în clasele ușoare de până la 90 kg!
Torsten Hülsemann, aruncat, lansarea discului, jocuri de pe munte:
Thomas Schacht, Highlander:
Câștigă o masă musculară, fără răni! În competiția ca Highlander cu echipa, plasări bune cu rezultate individuale care au fost satisfăcătoare pentru mine. Pentru a face acest lucru, aș dori să continui să lucrez la tehnologia din disciplinele tehnice.
Gernot Ahlsen, highlander și multi-sportiv:
Obiectivele mele sportive pentru 2008 sunt inițial reducerea greutății la o greutate de luptă sub 90 kg, care va fi abordată mai intens cu antrenamentele de anduranță specifice boxului pentru a-mi îmbunătăți rezistența generală și pentru a deveni mai rapid în artele marțiale. pentru a realiza acest lucru sub forma actului de echilibrare anul viitor. În plus, desigur, există un antrenament de forță însoțitor, pe care în mod firesc sper să-l creștem puțin. Alte obiective sunt, desigur, participarea cu succes la evenimentele de joc din Highland și pentru a putea sări figuri și mai spectaculoase în scufundări și, în timp ce vorbim deja despre viitoarea muzică, am decis ferm să mă întorc în sportul de downhill după mountain bike după o pauză de 4 ani.
René Sack, campion al Germaniei la interior la tir cu pisica 2001:
După ce am apăsat recent 205 kg, vreau să măresc din nou performanța de presare pe bancă la 210 cu o execuție curată - adică fără oscilație. Cred că ar trebui să fie posibil. De asemenea, vreau să-mi îmbunătățesc puțin forma, astfel încât atunci când lucrez ca antrenor să pot sta pe ring fără să-mi trag stomacul și fără tricou, dacă vremea o permite, desigur. După ce nu am mai făcut nimic competitiv de mult timp, aș dori să încerc mâna la Highlandgames în 2008.
Stephan Steding (campion german 2007 și participant la Cupa Mondială, precum și deținătorul recordului în Saxonia Inferioară în aruncarea cu javelină):
Acum la „obiectivele mele pentru 2008” ... și sunt onorat că te gândești la mine. Nu, serios, cred că este foarte grozav!
Obiectivul numărul unu este, desigur, să participe la Jocurile Olimpice! Și dacă este posibil, o performanță mai bună de data aceasta.
Felul în care merge antrenamentul în acest moment, obiectivul este realist, cred.
În plus, aș dori să aduc cea mai bună performanță a mea în regiuni „rezonabile”. Ceva între 84 și 85 ar fi grozav.
Și bineînțeles că voi încerca să apăr titlul cu nemții.
Da, nu mă pot gândi la mult mai mult decât atât. La sfârșitul anului vreau să-mi orientez studiile spre final, astfel încât să îmi pot scrie teza în 2009.
Altfel, desigur, îmi doresc sănătate și pace în lume.
Dennis Heitkötter, highlander și culturist:
salut torsten. dennis aici.
vreau să vă dau obiectivele mele sportive pentru 2008.
așa că în primul rând vreau să câștig campionatul de pallas în martie. este un mini campionat de culturism.
în al doilea rând, câștigă cu tine campionatul german al jocurilor de pe Highland. VICTORIE.
al treilea pentru a câștiga jocurile de la Highland din Duisburg în septembrie. un meci de acasă trebuie câștigat.
altfel, rămâneți sănătos și întindeți multe femei haha!
intra, cel mai târziu în mai. an Nou Fericit! pace ...
Mulțumesc tuturor sportivilor pentru că și-au notat obiectivele pentru 2008.
Să vedem cine va realiza ceea ce și-au propus!
4 comentarii
țineți degetele încrucișate pentru toată lumea de aici, noroc !
Mă alătur celor mai buni norocoși pentru voi toți,
în realizarea obiectivelor și un an nou fericit!
Este incredibil cât de mare și extinsă a fost adunarea comunității de sportivi Torsten aici.
A fost foarte interesant să citim despre toți ceilalți și obiectivele lor
Super interesant de citit! Încrucișează-ți degetele pentru toată lumea!
Poate anul viitor sau anul următor voi fi gata să-mi public obiectivele aici!? Torsten!?
La mulți ani tuturor sportivilor și cititorilor!
scrie un comentariu
Trebuie să fiți logat pentru a comenta această intrare.