Culturistul natural se întâlnește cu alpinistul "- Filmul pentru coloana de alpinism (partea 2) Culturism, alpinism,
Filmul despre coloanele de urcare cu Jürgen Reis este de 35 de minute exclusive pe care le puteți viziona acum gratuit pe YouTube! Aflați fundalul aici și obțineți informații exclusive!
Așa cum este descris în partea 1 a articolului meu despre sfatul filmului și al coloanei: „Culturistul natural întâlnește alpinistul” oferă 35 de minute de acțiune gratuită, cu încărcare profesională, cu film sport HD, la maxim. Peste 40.000 de accesări în doar 14 zile, conform mândrului „bilanț inițial” la momentul apariției acestui raport la începutul lunii martie 2013.
Film înregistrat: Două săptămâni online pe YouTube = 40.000 de accesări!
Toți cei care nu au văzut încă filmul sau care doresc să se delecteze din nou cu filmul HD de top - cel târziu după descrierile detaliate și sfaturile de coloană care urmează - nimic mai ușor decât atât:
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Link-ul direct YouTube este:
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Dar primul meu articol s-a încheiat cu unitatea principală din sala de alpinism la prânz? Ei bine, toți cititorii coloanelor de urcare Jürgen Reis de aici, la www.trainingsworld.com știu: Alpinistului profesionist îi place condiționarea holistică și mai multe antrenamente răspândite pe parcursul zilei. Mai multe despre acest lucru în considerațiile sale de strategie de formare din coloanele # 37 - # 41 despre „neperiodizare”. Logic că oaspeții, precum și „alpinistul” Jürgen Reis, care apare în acest film în „cea mai frumoasă slujbă cu jumătate de normă” ca antrenor sau antrenor, se așteaptă la mai mult sport după o scurtă pauză de prânz!
Cursele și condiționarea nu au făcut parte doar din „trecutul sportiv Jürgen Reis”. Dimpotriva! „Sistemele din primii ani care rulează” pe pista finlandeză descrise în coloanele # 43 până la # 47 au fost acum chiar intensificate de cursele montane. Modul în care acestea sunt integrate în rutina zilnică a unui profesionist în alpinism poate fi văzut în planul său zilnic A/B, pe care Jürgen Reis l-a publicat în coloana nr. 35 ca parte a seriei de diete de luptător. De altfel, întreaga filmare a avut loc la locațiile inițiale de antrenament Jürgen Reis. Atât „Mt. Principiul de vârf ”(Zanzenberg, Dornbirn) în această scenă, precum și scara suspendată din ultima imagine a acestui articol sunt„ locuri de muncă ”regulate pentru sportivii profesioniști!
Și continuă
Și oricine crede că „vârful” cursei de munte ar fi fost în sfârșit preludiul pentru partea liniștită a zilei ”... următoarea scenă o dovedește deja: Departe de asta!
În căutarea puterii în cățărare, grupul a lovit aurul deasupra acoperișurilor din Dornbirn. A fost flerul motivant al echipei, cuvântul potrivit din partea instructorului Jürgen Reis la momentul potrivit, spiritul fantastic (ne) imaginabil de apus sau ... voința pură!?
Un lucru este clar: scena în care superba modelă superioară Conny trage în cele din urmă „Stark-mach-Balls” cu ușurință (vezi imaginea de mai sus) nu este în niciun caz inferioară unui thriller de la Hollywood. Lucrul special în acest sens: Desigur, totul a avut loc în „live (antrenament) live” și fără niciun fel de înșelătorie. Puteți afla mai multe despre instrumentele slovene de rezistență la aderență și ce puteți face cu ele ca alpinist sau ca sportiv de fitness interesat de mai multă forță a brațului și a forței superioare a corpului în coloana # 26.
Și în fiecare zi salută ... alpinistul!
Ziua 2 a „taberei de antrenament filmate” cu o distribuție de stele începe din nou în zori, așa cum este obișnuit cu Jürgen Reis - dar de data aceasta în sala de greutăți a centrului sportiv de stat Vorarlberg. În coloanele 15-17, Jürgen Reis și expertul în antrenamente de forță Nikolai Janatsch au scris despre faptul că alpiniștii sportivi, în special în ultimii ani, au făcut progrese extreme în ceea ce privește antrenamentul holistic al antagonistului și al mușchilor adversari.
Imediat după aceea, traseul de fitness din apropiere din Dornbirn, adică zona de antrenament în aer liber pe care Jürgen Reis a folosit-o în fiecare zi între 14 și 17 ani (adesea de două ori pe zi în weekend - poate fi găsită în coloana # 47), este o locație perfectă pentru filmări. Jürgen Reis și oaspeții săi nu numai că demonstrează exerciții de forță fizică uluitoare din alpinism, dar oferă și sfaturi importante din interior, precum: B. explicația „labelor de catifea” pe scară. Mai ales abilitățile atletice generale impresionante ale lui Daniels Gildner atrag atenția în aceste scene.
Natural Bodybuilder îl întâlnește pe Climber - tot în a doua zi de tabără de antrenament cu Jürgen
Nu în ultimul rând: un monument natural (aproape) uitat și de obicei necunoscut adânc în pădurile de deasupra Dornbirn chiar și cu turiștii, datorită abordării solicitante, a oferit echipei o „Finale Grande Sequence” de uitat niciodată. Un citat din actrița principală Conny Ritzke a cerut echipei editoriale trainingsworld.com drept marea finală?
„După prima mea vizită la Jürgen în Dornbirn în 2011, două lucruri mi-au fost clare: În primul rând, trebuie să mă întorc cu siguranță la Dornbirn și, în al doilea rând, vreau să transmit energia acestui antrenament către lumea exterioară. Sper că am reușit să facem acest lucru cu filmul în 2012 și nu pot decât să subliniez cât de grozav a fost faptul că am fost plecați în această călătorie de antrenament cu Jürgen Reis. "
Dacă nu este un anunț - în orice caz, răspunsul meu este clar „DA, ai reușit” - și cum!