Cum a revenit Doutzen Kroes în formă după sarcină - Elle
La doar două luni după ce a născut al doilea copil, o fetiță pe nume Myllena Mae, Doutzen Kroes și-a recăpătat silueta subțire. Dar modelul în vârstă de 29 de ani nu este în limbajul lemnului și știe că poate conta pe un metabolism ușor: „Găsirea liniei după o sarcină este mai presus de toate o chestiune de morfologie și mese sănătoase”, spune t la Style .com. Mă antrenez de când eram tânăr. Am practicat patinajul de viteză și ciclismul la un nivel înalt. După aceea, superstarul a luat lecții de balet frumos de la Mary Helen Bowers de trei ori pe săptămână, ceea ce i-a permis să-și subțire și să-și lungească mușchii. În timp ce va reveni pe podium la emisiunea Victoria's Secret pe 9 decembrie, vârful evită antrenamentul prea intens. „În timpul sarcinii făceam exerciții pentru picioare și fund, dar nu am făcut nimic de când am avut copilul, pentru că nu vreau să-mi deteriorez mușchii abdominali. Este mai bine să aștepți puțin ”, explică ea. Pentru a-și menține abdominalele deja trase, se bazează pe menținerea unei posturi bune zilnic: „A devenit un reflex, dar de îndată ce stau în mașină, mă ridic drept și îmi învelesc abdomenul. "
