Cum a slăbit Adele 20 de lire sterline - B.
Departe de slănină! Această cifră este ușor de rânjet. Cântăreața Adele (31 de ani, „Rolling In The Deep”) face plajă cu o nouă figură bună pe plaja de pe insula Anguilla din Caraibe.
Starul pop cu mega-voce a fost întotdeauna ceva mai mare. Dar fotografia din vacanță cu prezentatorul James Cordon (41 de ani) și starul pop Harry Styles (24 de ani) arată o Adele pe care fanii o recunosc cu greu.
Fața ei arată puțin scufundată, a slăbit de jur împrejur. Se spune că cântăreața a slăbit senzațional 20 de kilograme în doi ani.
Adele a ieșit ieri în Anguilla cu Harry Styles și James Corden pic.twitter.com/YWHGtvzKb6
De ce se observă acest lucru doar acum? Adele dispăruse de mult de pe scenă după turneul său mondial din 2016. Fotografiile de sărbătoare fac cu adevărat diferența față de apariția ei la Brit Awards acum trei ani, de exemplu.
Trucul de slăbire al Adelei
Dar cum a reușit câștigătorul de 15 ori al unui premiu Grammy să scadă în greutate?
citește și
Cel puțin nu în clasica sală de sport - regina sufletului urăște asta! În schimb, se spune că a luat sesiuni cardio de o oră cu antrenorul vedetă Pete Geracimo. Pilates și antrenamentul de circuit au fost în planul de slăbire.
Sportul singur nu o face, toată lumea știe asta. Au existat și modificări ale mâncării. Cuvântul magic al Adelei pentru grăsime este „Sirtfood Diet”. Similar cu predecesorul său, dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta se bazează pe proteine. În acest caz, sirtuina proteică.
Deci, în principal alimentele care conțin această proteină specială sunt consumate. Sirtuina stimulează metabolismul și arde grăsimea corporală.
Hrișcă și rachetă ar fi trebuit să aterizeze pe farfuria Adelei. Cât de plictisitor ar putea crede unul sau altul ... Dar: Vinul și ciocolata sunt permise. Are un gust bun!