Cum această regină a frumuseții și-a vindecat acneea cu un truc dietetic •
Rachel Crawley s-a luptat cu acneea de când era adolescentă. Acum arată pe Instagram cum tenul ei s-a îmbunătățit printr-o schimbare a dietei.
Rachel Crawley: Câștigătoarea concursului Miss se luptă cu acneea
Este una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii: acneea. Aproximativ 80% dintre oameni suferă de coșuri înflorite cauzate de bacterii. Nu numai adolescenții primesc pustulele inflamate, ci și adulții pot dezvolta acnee post-pubertară. Acneea severă se referă la inflamația cronică, profundă, care duce la cicatrici.
Rachel Crawley, o concurentă britanică Miss, are și acnee de la 13 ani. „Am fost agresat în legătură cu asta, unii chiar au spus că acneea este contagioasă”. Rachel a ascuns coșurile sub machiaj gros, „Nici măcar nu m-am dus să înot pentru că mi-era teamă că va trebui să suport aspecte dezgustate fără machiaj”. Primele nopți la iubitul ei au fost scurte, deoarece a trebuit să repune fațada dimineața înainte ca acesta să se trezească.
Schimbarea dietei ca ajutor împotriva acneei?
Acum, la vârsta de 22 de ani, acneea asistentului de administrare poate să nu fi dispărut complet - dar izbucnirile nu sunt la fel de severe precum au fost recent. Rachel este convinsă: „Îmi datorez îmbunătățirea tenului meu o schimbare radicală a dietei!” Tânăra și-a documentat lupta împotriva acneei pe contul ei de Instagram:
"Când am început să postez, am vrut doar să arăt că acneea nu este ceva de care să-ți fie rușine. Poate afecta pe oricine", spune Rachel. "Dar apoi mi-am schimbat dieta radical. Pielea mi s-a îmbunătățit într-un timp foarte scurt. Am vrut să împărtășesc aceste cunoștințe altora."
Potrivit Rachel, tenul ei s-a curățat după ce a eliminat complet zaharurile rafinate și carbohidrații simpli. În plus, acum este vegană. "La doar trei zile după ce mi-am schimbat dieta, am mâncat multe fructe, legume și doar mai multe grăsimi sănătoase, coșurile au început să scadă. De atunci, erupțiile nu au dispărut, dar acneea nu este la fel de agresivă", susține tânăra de pe Instagram. „Dacă mănânc ciocolată, două zile mai târziu voi avea bonul pe piele”.
O nutriție adecvată ajută împotriva acneei?
Aici medicina convențională și cea alternativă sunt împărțite. L-am întrebat pe dermatologul Sonja Panagiotides de la Centrul pentru Frumusețe Kuzbari: "Pe lângă mulți alți factori, problemele pielii pot fi de fapt o expresie a tulburărilor intestinale. Medicina orientală în special învață că pielea și intestinele sunt legate."
O dietă sănătoasă, cu puțin zahăr și fără carbohidrați simpli, potrivit Panagiotidelor, este întotdeauna binevenită. Tenul se îmbunătățește, de asemenea. Desigur, dacă acneea Rachel s-a îmbunătățit cu adevărat prin aceasta sau printr-o schimbare hormonală, desigur, nu poate fi evaluată de la distanță.