Cum afectează ceaiul pu erh metabolismul grăsimilor?
În multe reviste și forumuri pe internet puteți citi din nou și din nou cât de pozitiv are ceaiul pu erh asupra metabolismului grăsimilor și cum ar trebui să fie ideal pentru a însoți o dietă. Efectul ceaiului pu erh este cu adevărat la fel de arderea grăsimilor, așa cum a promis?
Cum se face ceaiul pu erh?
Orașul PuÉr din provincia Yunnan este responsabil pentru denumirea specialității ceaiului. Mugurii și frunzele plantei de ceai camelia sinensis sunt utilizate pentru producție. Ceaiul Pu Erh (scris și Pu-Er) capătă culoarea roșie-maro izbitoare și gustul unic dintr-un proces special de fermentare. Datorită producției sale speciale, se spune că ceaiul Pu Erh are un efect detoxifiant și de ardere a grăsimilor. Specialitatea ceaiului este vândută în comerț ca material frunze libere sau ca amestec de ceai. Ca supliment alimentar, se vinde sub formă de capsule sau sub formă de comprimate comprimate.
Cum funcționează cu adevărat ceaiul pu erh?
Tradiția preparării ceaiului Pu Erh există de mai bine de 1700 de ani. De atunci, ceaiul a fost folosit în domeniul medicinei TCM (medicina tradițională chineză). Ar trebui să aibă un efect vindecător și revigorant. Medicina TCM îl folosește ca agent terapeutic pentru reducerea greutății dorită, ca tonic, pentru scăderea tensiunii arteriale prea mari și pentru terapia de detoxifiere imediată pentru intoxicația cu alcool. Efectul pozitiv al ceaiului Pu Erh asupra sănătății nu a fost încă dovedit științific. Deoarece în unele eșantioane s-au găsit reziduuri ridicate de pesticide (de exemplu, DDT), consumatorii sunt sfătuiți să cumpere doar ceai pu erh controlat de reziduuri. Recomandările de băut ale oamenilor de știință sunt între 3 și 4 căni pe zi și maximum 1,5 litri pe zi, pe care ceaiul are un conținut ridicat de teobromină și cofeină.
Beneficiile ceaiului pu erh
Deoarece nu s-a dovedit încă că ceaiul Pu Erh are alte proprietăți de promovare a sănătății, cum ar fi ceaiurile convenționale, nu ar trebui să cumpărați produse Pu Erh supraevaluate (amestecuri de ceai, suplimente alimentare etc.). Dar nimic nu stă în calea unei cani plăcut beat de ceai P u Erh dacă vă place gustul. Ceaiul neindulcit este întotdeauna benefic pentru sănătate atunci când este consumat în locul băuturilor răcoritoare îndulcite. Dar ar trebui să acordați atenție controlului calității și reziduurilor atunci când faceți cumpărături. Cu toate acestea, nimeni nu ar trebui să presupună că câteva căni de ceai Pu Erh beat încântător vor reduce greutatea pe cântar.