Cum ajut o persoană dragă să slăbească 12 - Blog de Marie-Pierre Preud Homme Hypnosis et Coaching
Copil, soț, rudă sau prieten ... poate considerați că o persoană dragă ar trebui să slăbească, că este în pericol cu supraponderalitate vizibilă, bulimie, constrângere alimentară,…. Deci, vă întrebați cum o puteți ajuta să piardă în greutate, aici sunt capcanele de evitat și căile de urmat ! Intenția dvs. este cu siguranță foarte pozitivă, doriți să ajutați, să protejați, ... dar intervenția dvs. poate fi percepută ca intruzivă și poate provoca daune.
Greșeala enervantă atunci când doriți să ajutați pe cineva să slăbească
Uneori să faci bine, turnăm în tablă ! Poate fi tentant să dezvăluie profunzimea gândurilor tale persoanei dragi, să-i sfătuiești: „ Ar trebui încetează să mai mănânci asta, ... te-ai servit deja de două ori, ... mănânci prea repede, ... ar trebui să slăbești, ... să faci un efort .... Îți spun asta pentru binele tău ... "
Cum primește cel care ar trebui să slăbească remarcile voastre „amabile” ?
Sincer ?
Îi rupe picioarele !
S-ar putea să înrăutăți situația
Persoana primește comentariile și sugestiile dvs. De multe ori, ea știe deja multe din ceea ce spui. Acest lucru o plasează și mai mult într-un sentiment de eșec. Este foarte probabil să se simtă vinovată. Se poate simți devalorizată de imaginea pe care o portretizează. Se poate simți rănită, disprețuită, judecată, neînțeleasă ... Pe scurt, ați înțeles-o, o amalgamare de sentimente și emoții care cu greu dispun de o stare mentală pozitivă.