Grăsimi maro pentru pierderea în greutate și multe altele

Prezentare:
Grăsimea albă, cea mai frecventă din organism, este utilizată pentru stocarea energiei. Ea este cea care te îngrașă și este responsabilă pentru obezitate. Prea mult din acesta dăunează sănătății.
Grăsimea brună, prezentă în cantități mici în zonele pieptului superior și gâtului la adulți, consumă energie extrasă din grăsimea albă prin eliberarea de căldură.
Ajută la reglarea eficientă a temperaturii corpului atunci când este prezentă în cantitate suficientă (mai ales la bebelușii care nu au capacitatea de a tremura pentru a produce căldură).

Efectele grăsimii brune:
Grăsimea brună accelerează metabolismul organismului și, prin urmare, ajută la arderea grăsimilor albe „rele” (care sunt responsabile de boli precum diabetul, bolile cardiovasculare și alte probleme legate de vârstă și obezitatea).
Prin urmare, acest consum de grăsimi albe poate cauza pierderi semnificative în greutate.
Grăsimile brune sunt, de asemenea, printre țesuturile care utilizează cele mai mari cantități de glucoză pe gram, ceea ce scade în mod natural nivelul colesterolului și al trigliceridelor (prin extragerea directă a zaharurilor din sânge). Acestea îmbunătățesc capacitatea celulelor de a utiliza insulina (toate aceste efecte scad riscul de diabet și boli cardiovasculare).
Un alt efect semnificativ asupra senzației: devenim mai rezistenți la frig și mult mai puțin frig (datorită producției de căldură menționată anterior).