Cum am ajuns; t; fumând - Marie Claire

Adăugați la favorite smodj/iStock

Creșterea drastică a prețului unui pachet de țigări, rezoluții bune, sătule de pauze de țigări la frig sau la ploaie. Atâtea motive care ne fac deseori să dorim să ne luăm rămas bun de la această periculoasă dependență.

Și chiar dacă pare dificil, nu este imposibil! Dovada: un milion de francezi au spus că nu mai fumează între 2016 și 2017. Cum au făcut-o? Fără îndoială ca oamenii de la care am adunat următoarele mărturii.

Corine, 37 de ani: „La revedere fostul meu”

"Fost fumător, reluasem țigara în contact cu fostul meu, mare fumător înaintea Domnului. După despărțire, mi-am spus că deja pierdusem trei ani din viață din cauza acestui nebun. Nu mă duceam pentru a face cancer pulmonar fie din cauza lui! "

Grégoire, 42 de ani: „Mulțumesc degetului mare al fiicei mele”

"În această vară, i-am spus fiicei mele de 7 ani că, fiind acum o fată mare, a trebuit să nu mai suge degetul mare. Chiar de pe liliac, a spus:" Bine, dar tu, ai renunțat la fumat ". I-am spus că da, fără să mă gândesc prea mult. În aceeași seară, și-a lipit un banderol pe degetul mare și și-a oprit definitiv „dependența”.

Céline, 42 de ani: „Iubitul meu a fost salvatorul meu”

"Noua mea dragă nu fumează. A renunțat acum zece ani. În prezența sa, țigările mele nu aveau același gust ca în prezența prietenilor mei fumători. Fumatul singur strică distracția. S-a oprit repede."

Valérie, 39 de ani: „Nu vei rezista niciodată”

"Într-o zi am decis să renunț la fumat dintr-o grămadă de motive întemeiate - la fel ca toți ceilalți, sigur. Când am anunțat-o la birou, cu mândrie, șeful meu s-a uitat la mine cu dispreț și a legănat:" Pff, nu vei mai avea niciodată Ține-te. „Nu mi-a plăcut atât de mult deja, dar apoi mi s-a părut atât de urât încât mi-am spus:„ Ei bine tu, vei vedea ce vei vedea. ”Rezultat, mulțumesc lui nu i-am atins niciodată o țigară ".

Marie, 32 de ani: „Familia, cel mai bun sprijin”

"Mi-a fost foarte frică să încerc să renunț, crezând că este imposibil, că retragerea ar fi teribilă, limitând reabilitarea drogurilor la heroină. Și într-o zi, tatăl meu a renunțat la fumat. Peste noapte, datorită cărții lui Allen Carr. Fumase pentru 40 de ani. M-a liniștit și m-a făcut destul de curios. Desigur, pentru ca acesta să funcționeze, trebuie să vrei cu adevărat să renunți și să citești livrările încet, dar funcționează. "

Soizic, 31 de ani: "Ce poate fi mai radical decât o sarcină?"

„De bază, dar radical: pentru mine, declanșatorul a fost testul meu pozitiv de sarcină”

Sophie, 43 de ani: „Mulțumesc fiului meu”

"Știam că voi renunța curând în ziua în care am aflat că fiul meu fumează cu prietenii lui și chiar în camera lui, în spatele meu. Vorbește despre un exemplu, am fumat în fiecare zi sub ochii lui. Cum să-mi spun El a încetat să mai fie credibil? Am fugit în urmă cu trei luni, dar încă nu m-am lăsat înapoi. "

Nicolas, 38 de ani: „O dovadă a iubirii”

Am renunțat din dragoste și a funcționat. Am decis să convertesc bugetul pentru țigări în cadouri pentru viitoarea mea soție și a fost cea mai bună motivație. Cincisprezece ani mai târziu suntem încă fericiți și nu am transplantat.

Rose, 22 de ani: „Între frig și țigară, mi-am făcut repede alegerea”

„Mare club, pentru că am renunțat la fumat la scurt timp după interdicția de a fuma în locuri publice în ianuarie 2008: când a trebuit să aleg între a ieși să fumez în zăpadă în rochia mea sau să mă închid într-un borcan sordid și irespirabil cu alte nicotine înnebunite, țigara a avut brusc mult mai puțin farmec în ochii mei ".

Bruno, 30 de ani: „Adio locuri întunecate”

"Într-o zi, am taxat o colegă o țigară, nu de marca mea obișnuită. A trebuit să o fumez pe scara de incendiu a companiei noastre, în vizuina sacră a fumătorilor și, mai presus de toate ... cea mai înfiorătoare a clădirii. țigara era murdară, la fel și scara. Mintea mea le-a combinat pe cele două și asta m-a dezgustat. Ca și cum, uneori, lucrurile se îmbină bine. "

Chichi, 28 de ani: "De ce să îmbraci parfum și să strici totul cu mirosul de tutun?"

"Într-o zi, o femeie foarte elegantă a trecut pe lângă mine. Tocmai fumase o țigară puternică, iar mirosul era absolut cumplit. Tocmai îmi cumpărasem un parfum (port Chanel nr. 5). mă întreb de ce să-mi dai un parfum atât de luxos, doar să-l stric cu un miros neplăcut de tutun. Asta a fost acum șase ani și nu am mai fumat de atunci. Câteva kilograme, pe care le consider ca simboluri ale vieții, ca un kilogram este egal Câștigat 10 ani. Și, desigur, miros delicios. "

Stéphane, 39 de ani: „Nu am mai vrut să fiu un ticălos”

"A fost o duminică dimineață. Văzând fețele oamenilor care așteptau în agonie deschiderea grătarelor de tutun, m-am hotărât să nu retrăiesc niciodată momente de genul acesta".