Cum am trecut de la 42 la 3638
De când eram mic, am fost întotdeauna foarte lacom. Îmi plac lucrurile mai fine din viață, fac mâncăruri bune, iar pentru mine mesele ar trebui să fie convive, ideale pentru a le împărtăși tuturor familiei și prietenilor !
Click-ul a fost ca mulți dintre noi: o fotografie a unei seri cu prieteni în mijlocul verii. Eram într-o rochie, cu brațele goale și literalmente zăngănit în această imagine. Într-o clipă am primit un bloc de cenușă în cap. Văzându-mi brațele, mi-am spus că nu mai este posibil, că trebuie făcut ceva.
Din păcate, acum doi ani - aproape în același timp, am auzit niște vești foarte proaste care m-au dus foarte, foarte jos. Dar a trebuit să mă ridic și să lupt pentru acea persoană. Imaginea pe care am întors-o fizic nu mi se potrivea, eram o persoană imensă la sfârșitul celor aproape 70 kg, cu această dimensiune 42 care mă mânca (eram la etapa în care mi-am spus că era semnul haine care se tăiau mici și că nu eu însărcinasem ...).
Așa că mi-am propus o provocare: să slăbesc cel puțin 10 kg, scopul fiind să ajung la 55 kg.
Întotdeauna mi-am dorit să am un bob mic, dar nu am îndrăznit să-mi tund părul roșu și lung, pe care l-am avut întotdeauna. El a avut cea mai bună idee a secolului, cu această metamorfoză, am vrut să mă afirm. Am fost întotdeauna un prieten bun, drăguț, dar amabil. Am vrut să vă rog acum.
Așa că mi-am luat curajul în ambele mâini și m-am înscris la sală și am început să planific meniuri noi.
Am folosit 4 aplicații:
• Greutatea jurnalului: Mi-am notat greutatea în fiecare zi pentru a-mi urmări progresul (la fel de mult ca să vă spun că consumă și uneori destul de rău pentru a vedea că nu pierdem nimic etc., dimpotrivă, când era o veste bună c era super încurajator! ).
• LSDP (Secretul greutății): este o aplicație de tip „dicționar” care listează toate alimentele și afișează calorii pe 100g sau pe porție. mi-a permis să realizez caloriile alimentelor și să-mi pregătesc meniurile în conformitate cu.