Cum apar tulburările de panică și cum le puteți recunoaște

Tulburare de panică: mai întâi vine frica și apoi panică! Tot mai mulți oameni suferă de frici, fobii și tulburări de panică. Acestea pot fi tratate cu mare succes folosind tehnici medicale de hipnoză. Nu contează dacă este în medicina de salvare sau în practica de zi cu zi și practica clinică. Dar când vorbesc despre un atac de panică? Și când de la tulburarea de panică? Și cum apar și cum îi recunosc?

Aproximativ 5% din populație
sunt afectate de tulburări de panică.

Un atac de panică durează de obicei doar pentru scurt timp, atinge apogeul în 10 minute și apoi dispare din nou. Un atac de panică este caracterizat de frică puternică, intensă și suferință fizică și emoțională extremă. Dacă atacurile de panică apar de mai multe ori pe lună pe o perioadă mai lungă de timp, se vorbește despre o tulburare de panică conform criteriilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS).

Ce spun statisticile?

Statisticile privind atacurile de panică și tulburările de panică arată că tot mai mulți oameni sunt afectați: peste 5% vor suferi de tulburări de panică pe parcursul vieții lor, iar tendința este în creștere (în 1994 era de 3,5 la sută, în 2005 deja de 4,7 la sută).

Simptome fizice și mentale

Respirație scurtă până la hiperventilație
Teama de a pierde controlul
Frică să nu înnebunească
Teama de leșin
Teama de a muri
Somnolenţă
Presiune pe piept
Sentimente de sufocare
Simțindu-mă înstrăinat de împrejurimi
Amorţeală
Palpitații și declanșare
Dureri de inimă
Bufeuri
Gură uscată
Transpiratii
frisoane
ameţeală
Amorţeală
greaţă
Tremura

Cele mai frecvente cauze ale atacurilor de panică

Există o varietate de cauze care pot duce la tulburări de panică. Semnificația factorului genetic nu a fost încă cercetată în cele din urmă. Cu toate acestea, de astăzi, se suspectează că o defecțiune a sistemului norepinefrinei din creier ar putea fi responsabilă pentru dezvoltarea tulburărilor de panică.

Experiențe traumatice din copilărie

Potrivit cercetărilor științifice, tulburările de anxietate pot fi adesea urmărite până la traume în copilăria timpurie. Pacienții de panică au raportat adesea pierderea unui părinte, abuz sexual, neglijare, precum și abuz de alcool și violență în familie.

Tulburare de panică și depresie

Pacienții cu tulburări de panică prezintă adesea simptome de depresie, pe de altă parte, persoanele care sunt deprimate tind să aibă anxietate și atacuri de panică mai des.

Frica și anxietatea

Persoanele care sunt clasificate ca deosebit de anxioase sunt considerate a fi deosebit de expuse riscului. Pacienții percep reacțiile fizice la situații periculoase sau amenințătoare sau la stres și efort ca fiind periculoase pentru viață. Acest lucru crește din nou riscul unui atac de panică.

Frica anticipată

Acest lucru afectează pacienții care au suferit deja un atac de panică. Se tem de repetare și încearcă să evite situațiile asociate cu atacurile de panică anterioare.

S-a dovedit că stresul este o cauză principală a tulburărilor de panică. Stresul poate fi declanșat de orice: stres la locul de muncă sau la școală, stres într-un parteneriat sau familie, stres din cauza șomajului și a grijilor financiare sau doar stres în liftul îngust, în stadionul aglomerat, în roata mare sau vederea unui păianjen.

Comportament de evitare

În multe cazuri, frica de repetare este cea care menține frica în mișcare. Căutați ajutor prin medicamente sau cineva care să vă însoțească. Deși acest lucru ajută în unele cazuri, pacientul are nevoie de experiența de a fi cucerit frica și panica fără ajutor pentru a fi considerat vindecat.

Droguri și medicamente

Tulburările de panică apar și după consumul de droguri precum alcoolul, canabisul, cocaina, cofeina și multe altele. Numeroase medicamente conduc, de asemenea, la efecte secundare nedorite, cum ar fi neliniște, palpitații, bufeuri, gură uscată, transpirații, frisoane, amețeli, amorțeli, greață, tremurături și multe altele. Și apoi există frică, care poate ajunge apoi la un atac de panică.

Cauze organice

Nu în ultimul rând, bolile fizice duc adesea la tulburări de panică. Fie că există probleme cu inima, plămânii, glandele suprarenale, glanda tiroidă, sistemul nervos central sau bolile tumorale, frica trăiește cu ele. Mai ales pacienții care au avut deja un atac de cord, accident vascular cerebral sau cancer se tem de repetare.

Cu hipnoza împotriva tulburărilor de panică