Cum ar putea persoanele cu dizabilități într-un scaun cu rotile să slăbească fără exerciții fizice
Unchiul meu s-a putut mișca într-un scaun cu rotile doar de un an și s-a îngrășat înspăimântător.
Înainte de a se îmbolnăvi, a făcut mult sport și a fost destul de slab.
Încă putea face ceva cu partea superioară a corpului, din păcate picioarele aproape că nu se mai pot mișca.
Cum ar putea să-și controleze excesul de greutate (nutriție, eventual exerciții sportive).?
Cum ar putea persoanele cu dizabilități să piardă în greutate într-un scaun cu rotile fără a face mișcare?
De fapt este destul de simplu, CHIAR FĂRĂ SPORT.
LIMITAȚI STRICT ALIMENTAREA DE CARBOHIDRATI.
Pierde greutatea pentru utilizatorii de scaune cu rotile
Există mulți oameni care au o mobilitate limitată și încă nu sunt supraponderali. Totul este o chestiune de nutriție. Dacă nu reușiți să scoateți slănina, atunci trebuie doar să mâncați mai puține calorii. Apoi slăbești pe termen lung. Singurul lucru care contează este că consumați mai puține calorii decât consumați sau, dimpotrivă, că consumați mai multe calorii decât consumați.
Există grupuri sportive pentru utilizatorii de scaune cu rotile. De cele mai multe ori este vorba de jocuri cu mingea. Poate că asta ar fi ceva pentru unchiul.
Dar cu siguranță poate pierde în greutate fără să facă mișcare. Apoi, trebuie doar să mănânce foarte puțin, pentru că ar trebui să aibă o cifră de afaceri foarte mică.
Antrenează-ți partea superioară a corpului
Ce se întâmplă dacă cineva își mai poate mișca partea superioară a corpului! Bărbatul ar putea ajunge să fie complet paralizat!
Pentru partea inferioară a corpului, el va primi probabil masaje și fizioterapie, asta este tot ceea ce există. Dar pentru partea superioară a corpului poate face antrenament cu gantere foarte bine. Acest lucru întărește mușchii, îmbunătățește circulația sângelui și, de asemenea, consumă multă energie, astfel încât nu trebuie doar să întoarcă șurubul de calorii dacă vrea să slăbească.
Ar trebui să ghicesc că omul a mâncat grăsime de durere. Este foarte rău când soarta lovește astfel: `- (
Verificați tiroida
Doar în cazul în care creșterea în greutate nu are nimic de-a face cu supraalimentarea și lipsa de efort, ar trebui să vi se verifice tiroida. Dacă cineva se îngrașă, este adesea implicată o tiroidă subactivă. Cu toate acestea, există un remediu sub formă de tablete tiroidiene.
Verificați tiroida
Doar în cazul în care creșterea în greutate nu are nimic de-a face cu supraalimentarea și lipsa de exercițiu, ar trebui să vi se verifice tiroida. Dacă cineva se îngrașă, este adesea implicată o tiroidă subactivă. Cu toate acestea, există un remediu sub formă de tablete tiroidiene.
Verificați tiroida
Doar în cazul în care creșterea în greutate nu are nimic de-a face cu supraalimentarea și lipsa de efort, ar trebui să vi se verifice tiroida. Dacă cineva se îngrașă, este adesea implicată o tiroidă subactivă. Cu toate acestea, există un remediu sub formă de tablete tiroidiene.
A fi nevoit să stai într-un scaun cu rotile, să mă gândesc la felul în care erai și să știi că nu va mai fi niciodată același lucru - nici eu nu aș avea energia de a urma o dietă. Pentru ce? Oricum nu contează cum arăt. Atunci nimeni nu mă mai vrea oricum. LilGirl
@LilGirl
Wolfgang Schдuble demonstrează impresionant că poți avea o atitudine diferită. S-ar fi putut strânge în durere după asasinare. Dar nu a făcut asta, cere multe în fiecare zi pentru binele țării noastre. O viață într-un scaun cu rotile nu trebuie să fie o viață fără sens. Și nici faptul că niciun cocoș nu cântă după tine nu este adevărat. Există mulți oameni care locuiesc cu un partener care este într-un scaun cu rotile.
@Waldemar
Cred că este bine ce ai spus despre Wolfgang Schдuble. Și pot susține, de asemenea, sfârșitul contribuției dumneavoastră. În acest context, trebuie să mă gândesc la ultimul concurs Eurovision, în care un cântăreț relativ tânăr a evoluat într-un scaun cu rotile și a avut o performanță foarte impresionantă.