Cum este doza corectă de Almased
Câtă pulbere de Almased este necesară pentru un shake
Când vine vorba de doza de pulbere Almased Vitalkost, mulți utilizatori sunt nedumeriți. Deoarece pe cutia Almased se spune că 50g Almased trebuie utilizat pentru a amesteca o masă.
Cu toate acestea, în forumuri, planuri de dietă și rapoarte privind pierderea în greutate, sunt menționate întotdeauna cantități diferite. Deci, care este cantitatea potrivită pentru a putea pierde în greutate cu succes cu ajutorul Almased?
Ce sumă recomandă Almased?
În general, Almased recomandă prepararea shake-ului cu 5 linguri de pulbere, ceea ce corespunde la aproximativ 50g. Aceasta este ceea ce scrie pe cutia Almased, precum și în broșura figurii planului și pe site-ul web al producătorului. În altă parte, însă, în raport cu planul pe termen lung, Almased oferă valori diferite. În plus, fiecare cutie de Almased Vitalkost conține un prospect cu instrucțiuni, care oferă nu numai informații despre utilizarea corectă a alimentelor vitale, ci și dozajul. Și dacă priviți cu atenție, veți descoperi că recomandările de dozare exacte sunt indicate și în diferitele broșuri și planuri.
Pierdeți greutatea cu Almased - așa este pulverizată doza corect
Persoanele care tin dieta care doresc sa slabeasca cu ajutorul planului de urgenta pentru bikini ar trebui sa se mentina la doza recomandata, precum si oricine doreste sa-si atinga greutatea dorita cu ajutorul planului pe termen lung sau al conceptului figurii planului. 50g indicat pe cutia Almased trebuie doar să fie înțeles ca o valoare orientativă și să indice cantitatea de hrană vitală Almased care ar trebui utilizată minim. În general, producătorul recomandă dozarea în conformitate cu următorul tabel:
| Înălțimea corpului (cm) | Faza 1 (de 3 ori pe zi) | Faza 2 (de două ori pe zi) | Faza 3 (o dată pe zi) | Faza 4 (dimineața și seara) |
| 150-165 | 5 linguri | 5 linguri | 5 linguri | 3 linguri |
| 170-180 | 6 linguri | 6 linguri | 6 linguri | 3 linguri |
| 185-190 | 7 linguri | 7 linguri | 7 linguri | 3 linguri |
Dacă urmați o dietă turbo și luați Almased de trei ori pe zi, puteți urma instrucțiunile pentru faza 1. Persoanele cu o înălțime de 170 până la 180 cm, de exemplu, nu ar trebui să utilizeze aproximativ 50g Almased per shake, ci 60g (corespund la aproximativ 6 linguri).
Are sens să dozați pulberea mai puțin?
Nu. Nu are rost să folosești mai puțină pulbere pentru a economisi calorii sau bani. Cei care sunt mai înalți și cântăresc mai mult au și nevoi nutriționale mai mari decât oamenii mici și ușori. Astfel, o doză mai mare de pulbere Almased are un sens perfect.
Când pierdeți în greutate, este contraproductiv să rețineți nutrienții din organism. Pentru că numai cei care sunt bine aprovizionați cu toate mineralele, vitaminele etc. pot pierde în greutate rapid și eficient. În caz contrar, corpul trece rapid la „modul de înfometare” și oprește metabolismul.