Cum este Thomalla are 10 kilograme mai mult și este mai subțire decât înainte
Ar prefera să fie bine antrenată decât slabă. Sophia Thomalla încurajează o imagine a corpului sănătoasă.
Sophia Thomalla a câștigat aproape zece kilograme în ultimele nouă luni. Și tânărul de 30 de ani este mândru de creșterea în greutate. Se prezintă bine antrenată pe Instagram și își încurajează 1,2 milioane de abonați să adopte un stil de viață sportiv fără diete speciale.
Sophia Thomalla este mulțumită de creșterea în greutate
„Totul fără castroane hipster açaí, cărți de bucate cu conținut scăzut de carbohidrați Schnösel, suplimente alimentare, smoothie-uri verzi fără gust, bare de nuci cu un preț prea scump și pâine de banane enervante de casă”, spune modelul german despre nebunia de figuri pentru care mulți influențatori au căzut pe Instagram, amuzant.
Vizibil de mulțumită de creșterea în greutate, ea prezintă o imagine înainte și după. „Dacă nu vedeți diferența, nu o faceți pentru că o puteți simți!” A scris Thomalla.
Fata germană a câștigat în masă musculară - și datorită antrenamentului, talia ei este acum mai subțire decât înainte.
Dar și Sophia Thomalla se antrenează din greu pentru asta.
"De obicei, mă încălzesc zece minute pe stepper sau bandă de alergat și apoi fac greutăți timp de 30-45 de minute. Și dacă aveți doar 35 de minute, este suficient. Mai bine decât nimic", a explicat ea cu ceva timp în urmă vizavi de imagine. În plus, Thomalla se bazează în principal pe antrenamentul cu greutăți.
Incredibil: câți influențatori de fitness încasează pe postare
În ciuda efortului fizic, ea nu exercită nicio presiune asupra siluetei sale.
"Pentru mine, regula generală este„ totul este permis, nimic nu trebuie ”. Alte lucruri sunt mai importante pentru mine decât să alergi la sală în fiecare zi”, a declarat recent Thomalla pentru Promiflash.
Fanii cred că atitudinea lui Thomalla este rece. „O, da, puteți vedea o diferență - și arată fabulos!”, Scrie un utilizator, în timp ce altul este fericit: „În sfârșit, normal și sănătos”.