Cum folosesc

Cum folosesc MOTOACTV.com?

După ce ați creat un cont MotoCast, puteți utiliza MOTOACTV.com pentru a vă gestiona antrenamentele, pentru a vă urmări progresul și pentru a efectua o varietate de alte sarcini.

Faceți clic aici pentru mai multe informații despre crearea unui cont MotoCast.

Aici puteți vizualiza

Aici puteți vizualiza toate datele de antrenament.

  • Ultimul antrenament: ultimul dvs. antrenament, inclusiv ritmul, distanța și caloriile arse, este afișat aici. De asemenea, puteți vizualiza o hartă a traseului dvs., puteți adăuga note de jurnal și puteți efectua alte sarcini.
  • Antrenamente recente: Antrenamentele dvs. sunt afișate grafic aici în funcție de activitate. Puteți vizualiza distanța, caloriile arse sau durata.
  • Muzică: unele piese muzicale te fac să te antrenezi mai greu. Alegeți melodiile care se comportă cel mai bine pentru dvs.

Creați planuri de antrenament, trasați trasee etc.

  • Calendar: aici puteți vedea antrenamentele defalcate în funcție de lună sau săptămână. Selectați o intrare pentru a vizualiza detaliile. Creați o intrare nouă făcând clic pe „Adăugați un antrenament la o bibliotecă”.
  • Planuri de antrenament: Creați un plan de antrenament pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele, indiferent dacă doriți să slăbiți sau pur și simplu să vă mențineți în formă.
  • Traseu (rutare): creați o hartă a rutei pentru zona dvs. utilizând informații despre locație. Hărțile tuturor statelor SUA, Canada, Mexic, Brazilia și Argentina sunt disponibile pe dispozitivul dvs.

Sfat: puteți elibera spațiu ștergând hărți de care nu aveți nevoie. Hărțile șterse anterior pot fi descărcate gratuit de pe MOTOACTV.com.

Stabiliți-vă obiective și urmăriți-vă progresul în ceea ce privește pierderea în greutate, frecvența exercițiilor și rezistența îmbunătățită.

  • Tablou de bord: aici puteți vedea competiții la care ați participat recent, invitații la concursuri și orice ecusoane câștigate.
  • Concursurile mele: Aici puteți vizualiza concursurile dvs. și puteți discuta cu alte persoane care participă la competiție.
  • Creați: Aici creați o competiție și provocați alți oameni.
  • Parcurgere: Aici puteți naviga și participa la concursuri publice.

Setați un obiectiv de greutate aici și introduceți modificările pentru a urmări pierderea în greutate.

Introduceți statisticile aici, încărcați o fotografie, sincronizați cu dispozitivul sau schimbați parola.