Cum îmi bat diabetul zilnic

Cum îmi bat diabetul în fiecare zi ...

Numele meu este Maurice Valery, Am 43 de ani și locuiesc în SUA. Aveam 160 kg, am fost diagnosticat cu Diabet în vara anului 2019. Așa am luptat și mi-am cucerit diabetul.

Viața mea înainte de diagnostic

La începutul anului 2019, aveam o greutate de aproximativ 160 kg. Dieta mea, la rândul meu, mi s-a părut echilibrată: nu am băut alcool, nu am mâncat prea multe dulciuri în afară de prăjituri și am făcut sport. Am crezut că sunt foarte activă. Nu beau suc sau sifon de aproape 6 ani. Tocmai am băut băuturi energizante (Gatorade, Powerade etc.) după sport și apă în timpul zilei.

Simptomele aparente

În vara anului 2019, după unul dintre antrenamentele mele obișnuite la sala de sport unde am petrecut 2 ore de mișcare, am băut 2 sticle de băuturi energizante de aproximativ 1,8 L fiecare ca de obicei după antrenamentele mele. În aceeași zi, am început să am dorințe frecvente de urină pe parcursul zilei. La fiecare 2 ore până la baie, a fost neobișnuit pentru mine. Dar mă gândeam că probabil scurg toată apa și grăsimea pe care o înghițisem.

În noaptea aceea am transpirat mult. Am continuat să urinez continuu după ce m-am întins, atât de mult încât nu am putut dormi liniștit. M-am simțit obosit dimineața.

De ce ar fi trebuit să mă îngrijorez? Probabil că era normal

A doua zi, am fost unul dintre antrenorii echipei de fotbal american a fiului meu. Era foarte cald. Cu câteva ore mai târziu, am terminat exercițiile la sala de sport și mi-am luat sticla de băutură energizantă. Am băut totul.

Același scenariu, dar mai intens.

"Tunet", era ca o ploaie care nu se oprea niciodată: mergând la baie la fiecare oră pentru a urina. Aproape chiar m-am supărat pe mine, era atât de greu să rezist și să conțin dorința. Ceva nu era în regulă și nu se simțea bine.

Am început să-mi caut aplicația WebMD, care oferă informații despre simptome și boli probabile, simptomele pe care le aveam. Prea multe boli legate de aceste simptome în această aplicație, aveam nevoie de o părere. Așa că am decis să merg la camera de urgență a doua zi dimineață. În plus, noaptea precedentă fusese la fel de rea ca și cele recente.

Cerul îmi cade pe cap, diagnosticul

În camera de urgență mi-au făcut analize de urină. Încă o văd pe asistentă intrând în sala de consultație cu rezultatele testelor de urină și spunând: „Ai diabet de tip 2”. Ea mi-a explicat că nivelul meu de glucoză din sânge a fost de 5,7 g/l și că media a fost între 0,70-1,10 cred.

Îmi amintesc că am rămas foarte calm. M-am gândit la această boală pe care am văzut-o de atâția ani la tatăl meu, unchii și mătușile mele. M-am tras împreună și am început să întreb „Unde?” Ce? Cum? 'Sau' Ce? Ce ? „Pentru că în capul meu a fost o nouă provocare care mi s-a prezentat. Am întrebat asistenta ce înseamnă „a avea diabet de tip 2” și ce ar trebui să fac de acolo. Mi-a dat o listă cu ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânc pentru a-mi reduce nivelul de glucoză la un nivel rezonabil.

Îi aud vocea ca o sentință a judecătorului. Mi-a spus, printre altele, să mă lipsesc de tot ce îmi plăcea să mănânc, și anume dulce (carbohidrați) și grăsime (lipide) și că ar trebui să mănânc doar salată, ouă fierte și slănină. Orice altceva trebuia evitat în acest moment, chiar și fructele, altele decât merele, beau doar apă. Și eu mă întreb „ce zici de băutura energizantă” și mi-a interzis absolut acea băutură. Ea m-a informat că băutura energizantă a fost probabil una dintre cauzele hiperglicemiei mele, deoarece am luat-o în cantități mari. Se pare că o sticlă de litru de băutură energizantă ar conține aproximativ 56 de grame de zahăr, care este echivalentul cu cât ar trebui să consume o persoană într-o zi, iar uneori am luat de două ori mai mult. Ea a menționat că sportivii de top (ceea ce eu nu mai eram) își permiteau să consume această cantitate de zahăr, pentru că ard mult mai multe calorii pe zi decât populația normală non-atletică.

Faza mea de negare și analiză

"Este diabetul vindecabil sau reversibil?" Ea a răspuns cu acea aroganță pe care nu am putut să o uit până în ziua de azi: „Poți fi vindecat dacă și numai dacă poți slăbi 25 kg și apoi din nou, dar ar fi foarte greu”. Ego-ul meu este afectat.

M-a găsit incapabilă să slăbesc ?

După această vizită, am fost decimat, abătut. În plus, soția mea mi-a amintit tot timpul să-mi moderez porțiile sau am riscat să dezvolt diabet. Îl auzeam deja amintindu-mi ... Meritam ce se întâmplă cu mine ?

Soția mea a fost prima persoană pe care am sunat-o ... și mi-a făcut urechile să sune. Am meritat-o. Tot ce credeam că fac cu sportul nu mai este suficient. Și a existat și vârsta. Parcă lumea se prăbușea sub picioarele mele cu acest verdict al diabetului. M-am întrebat: „de ce eu? totuși încercasem să fiu atentă ".

Vizita mea la medic la 2 zile după urgență mi-a oferit ceva mai multe informații despre diabet. Medicul mi-a prescris pastile „în doze mici pentru a-mi controla glicemia”, a spus el.