Cum îmi pot recupera perioada (sănătate, scădere în greutate)
Bună ziua, mi-am pierdut menstruația din cauza unei slăbiri puternice (de la 57 la 42 kg și am 166 cm), apoi am reușit să mă îngraș 4 kg și acum mă întorc la 46 kg. Nu vreau și nu pot să mă îngraș mai mult în acest moment pentru că Deja mă găsesc din nou prea grasă și îmi este greu să fac față siluetei mele actuale. În prezent mănânc suficient pentru a avea grijă de corpul meu și totuși încă nu am menstruația, ce pot face cel mai bine? Și dăunează de fapt corpului dacă nu există o perioadă menstruală?
4 răspunsuri
Aveți nevoie de ajutor psihologic profesional care vă va îndrepta imaginea corporală deplasată!
Doar faceți antrenament cu greutăți și ocupați-vă de nutriție pentru a vă îndrepta din nou corpul. Și aruncă toate broșurile fără model lucioase de barbie și urmărește mai puțin Gossip Girl & co!
Și din punctul meu de vedere masculin:
Care tip stă pe schelet . așa că cred că este dezgustător! Aspectele sunt un lucru. dar o femeie arată frumos cu curbe feminine și asta include un anumit strat de grăsime. Sunt o sportivă și îmi place atunci când femeile fac sport și ele, dar o femeie cu un pachet de șase și vene complet vizibile este, de asemenea, un argument lăsat!
Această manie de model împreună cu această manie de fitness merg atât de rău asupra mea! Aproape nimeni nu cunoaște naturalețea și bucuria. Se prefac doar că se bucură de viață, în culise arată de fapt foarte diferit! Cuvânt cheie „YouTuber de frumusețe și fitness”. Aproape toți sunt oameni nefericiți care comunică numai pentru a obține recunoaștere din cauza lipsei de stimă de sine. Nu se plac deloc pe ei înșiși și se știe că cărbunele nu te face fericit;)
DA. Corpul tău îți dăunează greutății actuale. Corpul ți-a oprit menstruația, deoarece există o deficiență masivă în corpul tău. Vă rugăm să mergeți la medic și să primiți sfaturi. Trebuie să schimbi ceva. Acest lucru nu este ușor de presupus.
0800/111 0 111 Consiliere telefonică
Ieșind din tulburarea alimentară și din gândirea nerealistă și nesănătoasă, reveniți la o greutate normală clară (de exemplu, la greutatea dvs. inițială foarte sănătoasă) și la o dietă sănătoasă, echilibrată și variată (fără interdicții).
Da resp. dimpotrivă, pentru că în prezent vă deteriorați corpul, nu mai aveți o perioadă.
Ei bine, ești încă subponderal. Atâta timp cât rămâne așa, nu veți obține menstruația.
Încă poți câștiga cel puțin 10 kilograme.
Da, dăunează - puteți deveni permanent steril și că:
întrebări similare
Cât durează un ciclu pentru a se echilibra după pierderea în greutate (10 kg pierderea în greutate) Am 13 ani și menstruația mea este de 2 1/2 ani
Buna ziua poate ma poti ajuta si am slabit 10 kg in ultimele luni (aproximativ 165/166 de la 55 la 45 kg) iar acum perioada mea de 1 an nu mai am mai avut-o in mod regulat dar totusi ma schimba a spus că nu a venit de 1 an. Între timp am câștigat în greutate (47/48), dar numai în masa musculară și nu în grăsime. acum întrebarea mea este dacă pierderea are legătură cu slăbirea? (Sunt încă în pubertate)
Vârstă: 13 (f)
Dimensiune: 164-166cm
Greutate: 41 kg
Buna ziua, sunt foarte, foarte subtire si incerc sa ma ingras de mult timp, dar pur si simplu nu merge sau doar foarte incet . dar in acest moment este destul de bine, am ingrasat aproape 2 kg intr-o saptamana si scopul meu este sa ma ingras 8-10 kg . Dar când mă uit în oglindă nu văd nicio diferență față de asta, chiar dacă cântăresc cu 2 kg mai mult ... îmi imaginez sau câte kg trebuie să câștig pentru a vedea diferențele?: /
Sunt foarte îngrijorat în acest moment. Am 15 ani și am început să slăbesc acum vreo 2 luni și am scăzut de la 50 kg la 42 kg (la o înălțime de 1,58 cm). Acum mi-am dat seama că acest lucru nu este suficient și mănânc normal și regulat de peste două săptămâni. Însă adevărata mea problemă este că menstruația mea a lipsit de multă vreme și după ce am cercetat puțin pe internet, acum sunt foarte speriat că nu-mi voi mai lua menstruația și, prin urmare, nu voi mai putea avea copii mai târziu. Deci, dacă pot face ceva sau dacă se va echilibra de la sine, aș fi fericit să știu. Mulțumesc pentru fiecare răspuns!
Ps. Am menționat asta deja unui medic. Dar nu m-a putut ajuta mai mult.
Sunt femeie, 14 ani și foarte nemulțumită de corpul meu. De aceea am decis să fac sport, lucru pe care îl fac de o lună acum. Acum are -3,8 kg pe cântar și mă întreb, este atât de lent pentru mine sau este o slăbire decentă? Va trece mult până când mai multe kilograme vor dispărea de pe cântar? Cer sfaturi.
Din moment ce 10.4. Cu acesta. Dieta dukan este o dietă proteică în care există doar proteine pentru o zi (iaurt, quark, ouă, carne.) Și apoi o zi vegetală (legume și proteine) plus 2 linguri de tărâțe de ovăz. Din moment ce 10.4. -4,5 kg s-au pierdut, dar mai au nevoie de mai mult - în acest moment greutatea mea a rămas neschimbată timp de 2 săptămâni! Ce fac greșit? Acum la planul meu de nutriție: Dimineața: 500 de grame de 0,1 naturale cu 100 g de quark și 1 ou (uneori) la prânz: iaurt (200 g) și 100 g de carne seara: iaurt sau nimic.
În zilele cu legume există și legume. Ce ai schimba? Lasă acum iaurturile de fructe etc. ! Sunt disperat . Vreau să slăbesc cât mai repede primii 10 kg (i-am îngrășat în străinătate!) Și apoi încă 3-5 kg și apoi sunt mulțumit de greutatea și corpul meu! Vă rog fără răspunsuri. „Puneți-vă în anorexie .” Etc. pentru că eu nu. Încă am greutate normală după ce am slăbit 15 kg! ' Așadar, vă rog doar răspunsuri corecte care mă vor ajuta și care mă vor ajuta cu dieta.
Bună:)
Am început la începutul lunii septembrie cu 89,9 kg - știu, am fost chiar șocat - înotând de trei ori pe săptămână și schimbându-mi dieta. De atunci am slăbit 10,2 kg și greutatea se menține de două săptămâni. Nu se mai întâmplă nimic, deși continuu să înot și mă alimentez o dietă sănătoasă și echilibrată. Cum pot face ca corpul meu să continue din nou? Am aproximativ 1,74 cm înălțime și femeie. Știu că greutatea mea normală este de până la 73 kg, dar cât este greutatea IDEALĂ. Are cineva aproximativ șapte dimensiuni ca mine și îmi poate spune când este „subțire”?
Recent am citit undeva că atunci când o femeie are o perioadă, toxinele de care organismul nu are nevoie sunt eliminate prin sânge în fiecare lună. Este cu adevărat adevărat? Dacă o femeie ia pilula și are zile puține sau deloc, nu ar fi excretate suficiente toxine și ar fi nesănătoase.
Am luat o pastilă fără estrogeni de aproape două luni acum, iar menstruația mea a apărut târziu după primul blister. Cu toate acestea, am avut apoi un fel de sângerare timp de până la 24 de zile. Uneori mai mult, alteori mai puțin, timp de exact o săptămână a dispărut în sfârșit și ar fi trebuit să am perioada normală de ieri. Dar acest lucru nu se întâmplă acum. Desigur, știu că acest lucru poate fi normal, dar sunt deja preocupat de asta. În timpul acestei „sângerări permanente” am avut raporturi sexuale din când în când, când era mai puțin. Iar faptul că acum îmi lipsește menstruația mă face destul de nervos. Cu cât mă gândesc mai mult sau citesc despre asta pe internet, cu atât mă străin mă simt. Abdomenul meu se simte umflat și simt că ar trebui să meargă în orice minut, dar nu. Asta mă înnebunește. Am deja un fiu și îmi amintesc că a fost la fel atunci. În acel moment era planificat și luasem în prealabil o pastilă normală.
A avut cineva experiențe similare și mă poate liniști puțin ?
Atât timp cât îmi amintesc, am sângerat foarte mult în perioada menstruală, care a fost puțin inhibată după ce am luat pastila, pe care am oprit-o apoi pentru că nu voiam să iau hormoni „artificiali” sau nu am auzit prea multe despre asta.
Am auzit recent despre Estroblock, care ar trebui să ajute la reducerea hormonilor masculini, deși nu știu exact starea mea hormonală. După aplicare ar trebui să obțineți un ten foarte curat, deoarece dacă există prea mulți hormoni masculini în organism, aceștia înrăutățesc pielea.
Până acum nu am reușit cu adevărat să construiesc încredere în niciun medic. Un prieten m-a sfătuit să iau din nou pastila, dar apoi să o iau tot timpul, astfel încât să îmi lipsească complet menstruația.
Mă simt foarte limitat de perioada foarte grea. În acest timp, abia sunt în stare să merg la muncă și să scriu adesea bolnav. Deseori există și flatulență. Acum există chiar o suspiciune actuală de colită, motiv pentru care o colonoscopie este iminentă și poate există chiar o legătură.
Sufer de deficit de fier și prea puține celule albe din sânge. În primele etape ale perioadei mele, am fugit adesea noaptea și de atunci am folosit prosoape igienice și hârtie igienică pentru că nu vreau să folosesc tampoane.
Cred că nu mai este normal să suferi așa. Ce mă poate ajuta?
Bună! Am luat medicamentul nebivolol timp de 2 săptămâni bune, deoarece suferă de hipertensiune arterială. Ieri ar fi trebuit să am menstruația conform calendarului. Ar putea fi faptul că medicamentul este motivul pentru care perioada nu apare? Organismul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu noua medicație?