CUM ÎNCEPE O DEPRESIE
Învață să recunoști simptomele de avertizare și să înveți să le folosești
Depresia poate începe în diferite moduri: pentru unii, simptomele se strecoară încet, altele sunt copleșite, ca să spunem, peste noapte. În orice formă, este important să cunoașteți cele mai importante simptome de avertizare sau alarmă pentru a putea interveni în timp util. Deoarece depresia este una dintre acele afecțiuni care au fost mult timp înțelese greșit și, prin urmare, nu au fost diagnosticate și tratate în timp util.
Din păcate, spre deosebire de alte boli psihice și mai presus de toate fizice, nu este atât de ușor să identificăm așa-numitele avertismente sau simptome avansate (termen tehnic: prodromi) în depresie. Pe de o parte, acest lucru se datorează diverselor simptome, care sunt mai cuprinzătoare sau mai confuze decât în aproape orice altă boală. Pe de altă parte, este vechea, dar rareori realizată, cunoașterea faptului că, în cazul depresiei, afectările fizice sau interpersonale și profesionale sunt deosebit de vizibile, în timp ce cele pur mentale sunt rareori, cel puțin la început.
Principalele simptome de avertizare
Dar care sunt cele mai importante semne de boală, la care ar trebui să fim atenți sau să ne întrebăm cât mai curând posibil, dacă interniștii și medicii generaliști au dorit să știe la un seminar de formare suplimentară la Weissenau? În cea mai mare parte este o schimbare a somnului. Probleme frecvente de a adormi și de a rămâne adormit, cunoscut și sub denumirea de „somn pirat”, adesea cu vise stresante. Și, în cele din urmă, temutul trezire devreme cu „munte pe piept și panică înainte de noua zi”. Apoi, unitatea lasă de dorit: obosit, plictisitor, fără inițiativă și condus, în cele din urmă din ce în ce mai energic, pasiv, în cele din urmă slab, neputincios, mai ales ușor și rapid epuizat. Adesea, cei afectați se plâng și de așa-numita „dimineață dimineață” care începe să se însenineze doar în jurul prânzului.
Deosebit de confuză și dureroasă este combinația dintre unitatea lipsită de exterior, epuizată sau chiar complet „invalidă”, dar neliniștită intern, nervoasă, tensionată, vibrantă, ca și cum „ar fi fost sub putere”.
Treptat, există, de asemenea, o afectare a apetitului și pierderea în greutate, aceasta din urmă fiind mai puțin iritantă, deoarece majoritatea pacienților par să conducă la „greutatea lor ideală”. Atât pentru sugestiile care sunt cel mai des descrise în manuale.
Întrebări frecvente, dar rareori: lipsă de bucurie și sentiment de mizerie
Pentru mulți, totuși, s-a strecurat în prealabil o anumită lipsă de satisfacție, chiar și lipsa de bucurie. Și o incapacitate tot mai mare de a te bucura. Hobby-urile se estompează, zilele libere sau chiar vacanța devin o povară, micile bucurii ale vieții de zi cu zi nu au brusc nici o valoare, evenimentele mai mari aproape insuportabile. Unii se plâng, de asemenea, de un „sentiment de gripă” nedefinibil, care se poate transforma ulterior într-un „sentiment de mizerie” real.
Deosebit de confuz, pentru că nu numai istovitor, dar mai ales greu justificabil, este o atitudine tot mai pesimistă, chiar descurajată, și declinul intereselor anterioare, cel puțin cele care necesită o anumită activitate minimă. O tulburare crescută a memoriei și a concentrării, chiar și a uitării crescânde, este, de asemenea, înregistrată îngrijorător. „Goliciul din cap”, atât de temut mai târziu, care poate conduce persoanele cu activitate mentală deosebită în pericolul sinuciderii, se formează doar treptat.
Interpersonal și profesional
În ceea ce privește aspectele interpersonale și, mai presus de toate, profesionale, se observă că la început contactele intensive, mai târziu chiar de zi cu zi devin din ce în ce mai stresante și, prin urmare, cu greu au supraviețuit, chiar au suportat. Persoana afectată se retrage și astfel trece neobservată într-o izolare (ceea ce, la rândul său, face dificilă pentru mediul înconjurător această evoluție negativă în timp). Și serviciul devine din ce în ce mai dificil de realizat, mai ales sub presiune și cu sarcini complexe și multistratificate (reclamație a celor afectați: „efort dublu cu jumătate din rentabilitate”).
Desigur, toate acestea sunt „reacții generale de stres”, sau „tulburări de dispoziție”, așa cum se numește. Într-adevăr, pot afecta oricine oricând, deci nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la depresie. Cu toate acestea, ceea ce este decisiv este modul în care cei afectați și rudele lor prezintă întregul lucru și îl interpretează conștient sau inconștient prin descrierea lor - și astfel ademenesc adesea medicul pe o cale greșită. Deci, nu trebuie să ne mirăm că diagnosticul cel mai frecvent făcut la începutul unei depresii care este inițial greșit înțeles este un diagnostic greșit, denumit de obicei „distonie vegetativă” sau „instabilitate” sau „epuizare psiho-vegetativă”.
Diagnostic greșit, terapie greșită
Iar propunerile de terapie arată în consecință: relaxați-vă, pășiți mai puțin și apoi „dormiți cu adevărat”, prindeți în cele din urmă restul anului restant etc. Și dacă este vorba de medicamente, mai presus de toate somnifere și sedative, care sunt de obicei utilizate ca sunt utilizate mai întâi - dar în cele din urmă fără succesul scontat.
Prin urmare, o depresie nerecunoscută și tratată necorespunzător trebuie să fie suficient de des mai întâi să „treacă”, Purtați-vă mental, stresați fizic, iritați oamenii sau munca sau chiar provocați daune - înainte de a ajunge la cauza corectă. Acesta este lotul numărului covârșitor al celor afectați. Se vorbește despre mai mult de unul din doi. Terapia antidepresivă vizată trebuie să ajungă doar la unul din cinci.
De ce nu-ți recunoști propria depresie
Se aplică vechea regulă: cu cât este recunoscută mai devreme, cu atât este mai rapid tratamentul vizat, cu atât este mai eficient atenuat și tratat mai repede. Cu siguranță merită să mergeți imediat la medic, chiar dacă vă puteți simți „hipocondriac” sau „supra-anxios”. Atitudinea este și mai dezastruoasă: nu doar pentru medic, ar putea găsi ceva, poate chiar o „boală mintală” (care nu este o depresie, totuși, este o afecțiune mentală care afectează acum 10-15% din populație, una este deci nu sunt singur afectate).
Și medicul trebuie să întrebe în mod special. Există liste de simptome pentru aceasta, care oferă o imagine de ansamblu relativ bună într-un timp scurt. Dar dacă nu întrebi, nu vei primi sfatul potrivit, cel puțin de la pacientul însuși. Pentru că, pe de o parte, îi este frică și are multe în spate. Mai presus de toate, totuși, el este acum atât de absorbit mental sau chiar amețit, încât nu mai poate distinge corect majoritatea simptomelor și mai presus de toate le poate descrie exact, oricât de grav ar suferi de ele. Acesta este adevăratul „pericol diagnostic” al depresiei.
Căci care este dialogul grăitor dintr-o celebră biografie: „Profesor, sunteți psihiatru, de ce nu v-ați dat seama că ați avut o depresie și una atât de severă?” Răspuns: „Pentru că eram deprimat”.
(Prof. Dr. med. Volker Faust)
Toate afirmațiile sunt informații generale.
Dacă aveți probleme personale, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră.
Prin urmare, vă rugăm să rețineți și responsabilitatea noastră (a se vedea amprenta).