Cum îți poți atinge obiectivele în siguranță în anul următor Antrenare!

Una dintre rețetele mele de succes pentru o viață fericită și împlinită:

Colaje de viziune

În fiecare an în același timp - mai exact: întotdeauna între Crăciun și Anul Nou - îmi formulez obiectivele și dorințele pentru anul care vine și le înregistrez într-un colaj motivant, la fel de colorat și uneori destul de sălbatic. Care-i rostul? Foarte mult!

Desigur, nu toate visele se împlinesc imediat, nu toate obiectivele sunt realizate. Unele devin mai puțin importante sau înlocuite cu altele noi pe măsură ce anul progresează. Dar când mă uit în urmă, peste 90% din obiectivele și dorințele mele s-au împlinit în ultimii 35 de ani - și parțial exact așa cum le-am schițat în imagini pe colajul meu.
Nu pot spune dacă este cu siguranță sau întotdeauna datorită colajului. Faptul este că, de când fac asta (și asta de când aveam doisprezece ani), mi-am atins majoritatea obiectivelor și mi-am îndeplinit majoritatea dorințelor (inclusiv cele mai „nebunești”) și am făcut visele să devină realitate.

Visul de a trăi la țară

Când unul dintre visele mele s-a împlinit în urmă cu un an bun și am găsit frumoasa noastră fermă veche de îngeri, cu greu mi-am putut crede ochilor la început. Colajul meu fusese imaginea unei ferme vechi cu grinzi vechi de stejar deschise în sufragerie și un șemineu imens alb în centrul central de mulți ani. Ei bine, vezi singur mai sus!
Și tu îți poți face visele să devină realitate și îți poți susține obiectivele cu un colaj, dar înainte de a-ți putea crea propriul colaj, ai nevoie exact de asta: obiective și dorințe clare. Și cele care se potrivesc cu adevărat sufletului tău, pentru că doar acestea primesc o putere motivațională suplimentară printr-un colaj.

Primul pas

Unul dupa altul. Așa fac: la sfârșitul fiecărui an, îmi revizuiesc obiectivele și dorințele de anul trecut. Am realizat totul? Se simte totul la fel de bine pe cât mi-am imaginat? Unde sunt încă în drum? Ce vreau să reportez în noul an? Și ce vreau eventual să corectez pentru că am observat că până la urmă nu mi se potrivește?

Al doilea pas

Următorul pas este să creez o brainstorming, o colecție necenzurată de idei pentru cele mai importante domenii din viața mea. Aceste domenii sunt: muncă și vocație, prieteni și comunitate, familie, parteneriat, spațiu de locuit și loc de reședință, călătorii, aventură, o experiență, domeniul dezvoltării personale, subiectul finanțelor, contactul meu cu natura și animalele, bunăstarea mea (corp, Spirit și suflet) și angajamentul meu față de ceilalți. Nu am obiective (noi) în fiecare an în toate domeniile. Apoi las această zonă a vieții în afara colajului. Dar le parcurg în mod sistematic și înregistrez în cuvinte cheie ceea ce îmi vine în minte. Evaluez apoi dorințele și ideile colectate pe o scară de la unu la zece, una fiind foarte puțin importantă și zece fiind absolut super importantă. Tot ce a obținut cel puțin un șapte pe scară este selectat. Apoi simt în fiecare dorință și obiectiv dacă mă simt bine. În plus, îmi imaginez că am atins deja acest obiectiv sau mi-am îndeplinit dorința și, dacă se simte absolut minunat, va avea un loc pe noul colaj.

Colajul

Acum am aflat ce este important pentru mine în anul următor și ce mi se potrivește mie și sufletului meu. Următorul pas este să ancoreze aceste cunoștințe în interior și în exterior și, pentru aceasta, îmi creez colajul de imagine țintă, adică o reprezentare picturală a ceea ce vreau să realizez sau a ceea ce vreau. Și bineînțeles că și tu poți!

Acum ea!

Formulați-vă obiectivele în modul descris recent (sau oricare altul care a funcționat pentru dvs.). Apoi, luați câteva ore, cea mai mare foaie posibilă de carton sau flipchart, foarfece, lipici și cât mai multe reviste pe care le puteți obține.

Treceți peste obiectivele și viziunile dvs. pentru diferitele domenii ale vieții dvs., răsfoiți revistele și decupați orice imagini sau simboluri care vă reprezintă obiectivele pentru dvs. și care se simt foarte bine. Lipiți imaginile pe carton și creați o imagine a vieții, a locului de muncă și a condițiilor generale care vă fac fericiți.

De asemenea, fac acest exercițiu în mod regulat cu participanții la seminariile mele, iar majoritatea se distrează foarte mult. Cu cât abordați mai relaxat problema și cu cât vă simțiți mai multă bucurie, cu atât colajul dvs. va fi mai pozitiv și mai motivant.

Selectarea imaginii

Dar fii atent la selectarea imaginilor, altfel partenerul viselor tale ar putea arăta exact așa cum l-ai „lipit” de el. Și încă un lucru este foarte important: selectați doar imagini care exprimă ceea ce doriți să realizați. De exemplu, dacă doriți să slăbiți (o destinație foarte populară de Anul Nou), nu faceți poze cu mâncarea și apoi tăiați-o (și pentru numele lui Dumnezeu nu puneți imagini cu oameni grași pe frigider!), Găsiți un subiect care te reprezintă ca o persoană fericită, sănătoasă, slabă.
Subconștientul funcționează și funcționează în primul rând prin imagini și nici unul nu înțelege cuvântul „nu” sau ceva tăiat. Deci, dacă aveți ciocolată în colaj, o puteți tăia de câte ori doriți. Subconștientul tău îl va recunoaște în continuare ca pe o mâncare delicioasă și va încerca să-l păstrezi în viața ta. Ceea ce probabil nu va avea un efect benefic asupra consumului de ciocolată. Ar fi mai bine pentru subconștientul tău să te sprijine în îndeplinirea obiectivelor tale și să nu provoace opusul a ceea ce îți dorești. Așadar, includeți în colaj doar imagini frumoase cu dorințele voastre de viitor!

O data pe zi

Desigur, dacă sunteți mulțumit de colajul dvs. și simțiți puterea sa motivantă, ar trebui să îl puteți vedea cât mai des posibil. Deci, închide-le într-un loc în care petreci mult timp sau ia-le la îndemână în fiecare seară și pozele tale cu tine în visele tale. Atunci subconștientul tău poate fi activ pentru tine chiar și în timp ce dormi și te sprijină în atingerea obiectivelor tale. Știu și mă cred: visele pot deveni realitate.

Ți-a plăcut această postare pe blog? Atunci aș fi fericit dacă îl împărtășești!