Cum j; a pierdut 17 kilograme în mai puțin de 3 luni

În primul rând sunt obez morbid și sufăr de tca. Pentru tca mea sunt urmat de un psihiatru. Pentru greutatea mea sunt urmat de un nutriționist. La început, ca voi toți, am început cu o dietă normală de calorii xxxx. Dar, după probleme de sănătate din cauza unei operații stomacale eșuate în 2000 (plasarea benzii gastrice, pe care am fost îndepărtată la 2 luni după două lacrimi în stomac)
Medicul meu, în consultare cu micșorarea și nutrienții mei, ne-am gândit la o nouă modalitate de a mânca:
1/mănâncă 6 mese pe zi
2/mâncați fructe și legume
3/2 linguri de amidon fiert pe zi
4/mâncați produse lactate
5/și întrucât nu mai pot mânca carne, o înlocuiesc cu pește.
6/Fac 40 de minute de sport pe zi în ritmul meu
7/și beau mult, dar în cantități mici.

12 mai 2006: 190 kg
21 iulie 2006: 173 kg

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Foarte bine!
este o casa grozava, tine-o asa. Și să încurajăm cu toții vivi pentru efort!

Nu pot decât să te felicit
e minunat ce faci, ai nevoie de multă voință mai ales după ce ai suferit o operație eșuată
Fac parte dintr-un grup de discuții care este foarte drăguț, nimeni nu te judecă, toată lumea te înțelege și te susține
deci, dacă doriți să ni se alăture, sunteți binevenit salut pământ aici lună

pupici și bravo din nou Yvonne

---