Cum j; a pierdut 17 kilograme în mai puțin de trei luni! Dieta și diete - FORUM Nutrition -

Nu mai mănânc carne
Mănânc fructe și legume după bunul plac
Consum o mulțime de lactate
Îmi limitez aportul de amidon (2 linguri pe zi)
Beau mult (2 litri de apă pe zi)
Fac 40 de minute de sport pe zi
În loc să am 3 mese principale, mi-am împărțit mesele în 6.

12 mai 2006 190 de kilograme
21 iulie 2006 173 kilograme

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

12 mai 2006 190 de kilograme
21 iulie 2006 173 kilograme

odată ce te întorci la carne vei relua.

Subiecte similare

L-am pierdut pe Mailo.

a pierdut 12 kilograme în 2 luni

Am slăbit 2 kilograme în 1 săptămână cu metoda zermati.

care a pierdut fără reluare de mai bine de 2 ani

12 mai 2006 190 de kilograme
21 iulie 2006 173 kilograme

esti urmarit de un doctor? deoarece aveți o pierdere mare în greutate în perspectivă. c o mare revoltă pentru corpul tău. eu, de asemenea, o slujbă imensă. să te ajute să fii un adevărat plus

Noroc oricum .

Sunt direct în observațiile mele, cu experiența pe care am gândit-o, deoarece este suficient să îndepărtați alimentele pentru a pierde în greutate, dar pentru a reduce aportul lent și rapid de zahăr pentru a ști ce are un aliment. soluțiile și apoi în spate au făcut orice; fie decidem să facem o dietă serioasă pentru a nu ne întoarce, fie mergem să vedem un profesionist. există o piață gigantică în regimuri, am fost distribuitor pentru liderul mondial ca înlocuitor, dar nu-i voi menționa numele. și am învățat o mulțime de lucruri pentru a fi direct