Cum j; am slabit 20 de kilograme! Blog de modă în Nantes
buna fetelor !
În această dimineață am postat o poveste foarte spontană care îți spune că în 2012 am slăbit 20 de kilograme doar pășind, fără a folosi creme, droguri și doar cu motivație! Mulți dintre voi mi-ați trimis un mesaj, adresându-mi întrebări despre cum am putut pierde atât de mult în greutate cu un singur pas și despre obiceiurile mele alimentare așa că cu multă plăcere îți scriu acest articol de la început care, sper, te va ajuta să nu am mai vorbit niciodată despre asta, nu știu de ce, totuși este ceva de care sunt mândru astăzi, vei ști totul despre această „aventură”.
Pentru a vă oferi un pic de fundal, în 2011 am avut o slujbă în care mi-am petrecut zilele așezate și pentru pauză de masă am mâncat într-un magazin de sandwich-uri de alături, fără a fi cu adevărat atentă și, bineînțeles, a fost o slujbă în care toată lumea ronțăia ... timp în care m-am lăsat complet să plec: să iau kilograme? Nici măcar nu mi-am pus întrebarea. Sport? Nu o mai făcusem de când am plecat din Poitiers, pentru că la Nantes sălile de sport erau în afara bugetului pentru mine (la Poitiers plăteam 20 € pe lună mergeam acolo de 3 până la 4 ori pe săptămână) rezultând într-un an am luat 20 de kilograme, IMC-ul meu a căzut în cutia „Supraponderal” și bineînțeles că hainele mele erau prea mici și purtau doar rochii, pentru că mă uram în pantaloni, pe scurt, m-am trezit într-o situație pe care nu o doream, dar nu Nu mă opri, pentru că nu mi-am dat seama cu adevărat ...
În prima seară, când am reluat pasul, am reușit să țin 7 minute pe el și am rămas fără suflare, atunci mi-am dat seama de starea mea fizică slabă, am fost supărat, dar în ciuda a tot ce era motivat și am început din nou a doua zi, a doua zi după, etc ... după o săptămână am reușit să rezist o jumătate de oră și apoi am făcut 1H-1H15! Prima lună am făcut-o aproape în fiecare seară minimum 5 zile din 7 și am pierdut 4,5 kilograme în prima lună și am simțit beneficiile și asta m-a motivat și mai mult pentru mai mult ... aderența mea (nu folosesc cuvântul dieta, m-a traumatizat toată adolescența mea) a început în mai și la sfârșitul lunii iulie pierdusem 9 kilograme și pierdusem două dimensiuni de pantaloni da, vorbesc despre pantaloni pentru că în această lună iulie am pus pantalonii înapoi a fost un ESPRIT pe care l-am cumpărat de 3 ori în 42 în 40, apoi în 38 mare mândrie pentru mine! În noiembrie pierdusem 15 kilograme, mă simțeam atât de bine, încât nu eram „în formă” deloc, dar aceste kilograme mai puține erau suficiente pentru mine ... mai mult, îl specific, dar nu am niciun sfat să vă dau despre cum să aveți adolescenți frumoși și coapse ferme nu era scopul meu, voiam doar să slăbesc.