Cum mi-am controlat colesterolul; Blogul lui Michael
În acest articol vreau să vă explic cum am reușit să scad nivelul colesterolului. Am reușit să fac asta fără să iau medicamente cu efecte secundare severe. De asemenea, nu a fost nevoie să fac o schimbare majoră în dieta mea.
Pentru că drumul meu către colesterolul scăzut nu a fost ușor, vreau să vă împărtășesc experiența mea. Sper că veți găsi un drum prin acest articol cât mai curând posibil Reduce colesterolul poate și prin urmare un posibil o viață lungă și sănătoasă avea.
Permiteți-mi să încep de la bun început: în iunie 2019, am fost diagnosticat cu un nivel ridicat de colesterol de 294 mg/dl, care este cu mult peste valoarea maximă de 200 mg/dl. Sunt sigur că nu trebuie să te educ despre numeroasele riscuri ale colesterolului ridicat.
Schimbarea dietei - A meritat o încercare
Medicul meu de familie, pe care l-am apreciat de mulți ani, mi-a recomandat să schimb mai întâi dieta. Ce-i drept, chiar nu am mâncat o dietă deosebit de sănătoasă. Am încercat apoi să evit alimentele bogate în grăsimi. Deși am făcut-o cu multă disciplină, noua mea dietă nu a ajutat. Când m-am întors la medicul de familie după un timp, s-a găsit un nivel de colesterol chiar mai mare de 301 mg/dl. Desigur, a fost destul de dezamăgitor pentru mine.
Apoi cu medicamente
Medicul meu de familie mi-a spus atunci că schimbarea singură a dietei nu i-ar ajuta pe mulți dintre pacienții săi. Medicul meu a prescris apoi un medicament pentru a-mi reduce colesterolul. După o săptămână nivelul meu de colesterol a fost semnificativ mai scăzut, cu o valoare de 130 mg/dl. La început am fost complet mulțumit de medicament, deoarece am fost scutit de orice efecte secundare. Din păcate, bucuria mea a fost de scurtă durată. În fiecare zi simțeam cum Durere în Sarac și Picioare a devenit mai puternic. Medicul meu îmi spusese deja că durerile musculare de acest gen erau frecvente Efecte secundare aceste medicamente sunt.
Medicamentul mi-a cauzat dureri musculare severe
Când durerea a devenit treptat insuportabilă, m-am întors la medicul meu de familie. Medicul meu, care are întotdeauna o ureche bună pentru problemele mele, a încercat apoi să ajusteze doza de medicament. Doza mai mică a redus oarecum durerea musculară, dar mi-a crescut și nivelul colesterolului prea mult. Deci nici asta nu a fost soluția.
Pentru a putea duce o viață destul de confortabilă, medicul meu are o inimă grea Analgezic prescris. Medicul meu de familie mi-a spus imediat că analgezicele nu sunt o soluție permanentă nici pentru că sunt rinichi și ficat deteriora.
O soluție mai bună datorită unei coincidențe norocoase
Când m-am întors la medic câteva luni mai târziu pentru a obține o nouă rețetă de calmant, a avut loc o schimbare surprinzătoare. Medicul meu mi-a spus că a fost la o convenție medicală în urmă cu ceva timp. La acest congres medicul meu de familie are unul natural Obțineți medicamente pentru scăderea colesterolului recomandate de un coleg. Colegul său i-a spus că acest remediu fără efecte secundare și încă o au în mod fiabil cu mulți dintre pacienții săi Scade nivelul colesterolului.
Medicul meu mi-a recomandat să încerc acest remediu natural. La urma urmei, nimic nu poate merge prost pentru că este un produs natural. Remediul recomandat de colega medicului meu este făină de orez roșu fermentat. Medicul meu mi-a spus, totuși, că trebuie să suport eu însumi costul acestui produs, deoarece compania de asigurări de sănătate nu acoperea încă acest medicament natural.
Făină de orez roșu fermentat
Am decis să încerc făina de orez roșu și am comandat-o online de la furnizorul pe care medicul meu la recomandat de colegul său. Am oprit analgezicele și medicamentele anterioare pentru scăderea colesterolului complet și am luat doar făina de orez (sub formă de capsulă). Am fost plăcut surprins când am fost la prima mea vizită la medic nivel bun de colesterol de 128 mg/dl a fost realizat. Deși am încetat să iau medicamente pentru durere, nu am avut deloc dureri musculare cu acest medicament.
Până în prezent am reușit să-mi mențin nivelul bun de colesterol datorită făinii de orez roșu și fără efecte secundare. Sunt foarte fericit că medicul meu mi-a recomandat această alternativă. Sfatul meu pentru tine este, prin urmare, să oferi o șansă făinii de orez roșu.
Addendum din 23 decembrie 2019
Mulți oameni m-au întrebat prin e-mail și în comentariile de la care furnizor îmi cumpăr făina de orez roșu. Din păcate am uitat să scriu asta în articol. Îmi iau făina de orez de la acest producător german. Acesta este furnizorul pe care mi l-a recomandat medicul meu la acea vreme. În ceea ce privește prețul, diferiții producători nu se dau mult reciproc și medicul meu mi-a recomandat să rămân la acest furnizor, deoarece știu din propria experiență că calitatea și efectul sunt corecte.
59 de răspunsuri la „Cum mi-am controlat colesterolul”
Bună, Michael, aș fi interesat de la producătorul de la care obții făina de orez roșu.