Cum obțin picioarele la fel de subțiri ca în fotografie (pierde în greutate, picioare subțiri)
Cum obțin picioare atât de subțiri ca în fotografie sau picioare subțiri la jumătate? Trebuie să mori de foame pentru asta? sau face sport?
Vreau prima poză, a doua sunt în prezent
5 răspunsuri
Vedeți oasele șoldului și stomacul plat în fotografie? Și apoi picioarele. cu sau fără Photoshop. și apoi gândiți-vă cum ar putea arăta fundul sau dacă mai există o curbă?
Așa este, nu m-am gândit la asta.
Tânăra doamnă de pe prima fotografie. asta merge deja în direcția subponderalității.
Și oricum nu poți pierde în greutate în mod specific pe o parte a corpului.
Lăsați prostia și mergeți la înot sau la ciclism, este suficient.
Oamenii cu picioare subțiri ajung într-un scaun cu rotile mai repede la bătrânețe decât cei care au făcut ceva pentru picioare puternice la o vârstă fragedă.
Riscul de rănire atunci când cădeți cu un corset muscular protector este semnificativ mai mic decât atunci când vă plimbați ca un ciocănitor al foamei.
Decideți-vă pentru ce scopuri merită să vă străduiți.
Știți că fotografia de mai sus este „photoshop” t?
Puteți vedea acest lucru în ghidul luminos de pe piciorul drept (așa cum se vede de la mine). Bravo, dar abia de recunoscut. Poți vedea ușoara îndoire a coapsei?
Știu că este photoshopat, dar încă vreau să știu cum să-l obțin
Nu poate fi imposibil
Nu, tot ce ai nevoie este un magazin de fotografii.
Picioarele tale sunteți subţire. mai subțire ar părea grosolan.
întrebări similare
Am vrut să întreb dacă cineva știe cum să obțină picioare subțiri fără dietă sau exerciții fizice?
salut am pus deja o întrebare despre slăbit, dar mai am o alta. Așa că sună ciudat, dar mă întreb dacă picioarele devin mai subțiri din cauza pierderii în greutate, ok că subțierea este deja limpede, dar mă refer foarte subțire pentru că vreau foarte mult să port blugi skinny și pentru asta trebuie să ai picioare subțiri . deci de fapt, toată lumea are picioare subțiri subțiri, dar nu-mi pot imagina asta, chiar dacă pierd 20-30 kg, astfel încât să pot încadra 60-65 kg în pantaloni de acest fel . deoarece picioarele mele sunt în prezent prea grase pentru pantaloni singuri și că devin atât de subțiri dacă slăbesc doar 20-30 de kilograme . nu știu
Ar fi posibil acest lucru cu o dietă strictă și mult exercițiu? Și numai dacă vreau picioare „antrenate”, așa că nu aveți picioare stilt;) Exemplul de imagine este mai jos
Îmi doresc foarte mult să am picioare subțiri și stomac plat. Încerc de 2-3 luni până acum, cu mișcare regulată și mâncare mai sănătoasă, am slăbit 4 kg. În 5 săptămâni mi-ar plăcea să plec în vacanță într-un frumos Bekinifirgur.:) Problema mea este că nu am deloc picioare frumoase. Aveți câteva sfaturi despre cum să obțineți picioare frumoase, bine îngrijite? De mult am vrut picioare subțiri/frumoase și un stomac plat: /
Probabil îmi puteți da câteva sfaturi. )))
Deci, am doar o mare dorință de a face sport și, de asemenea, să mănânc mai sănătos și nu fără motiv. Am picioare foarte subțiri, dar o burtă mare (cârnați). Picioarele mele nu sunt megaaaa subțiri sau altceva, dar construirea unor mușchi nu ar fi rău.:) Stomacul meu pare teribil când stau sau fac ceva.;) Și mănânc lucruri nesănătoase destul de teribile de ceva timp și vreau să schimb toate acestea. Mai presus de toate, vreau să încep să fac sport deoarece 1. Am o rezistență foarte slabă 2. Încep o ucenicie ca asistent de birou după vacanțele de vară și stau acolo toată ziua: /
Am 1,74 m înălțime (picioarele arată foarte lungi de aproximativ un metru lungime) și cântăresc 54 kg.
Aveți câteva sfaturi ce fel de sport ar trebui să fac și cum ar trebui să mănânc cel mai bine acum?
Multe mulțumiri in avans:)
Am vrut să întreb dacă, teoretic, europenii pot avea picioare la fel de subțiri ca asiaticii. Dacă da, aveți vreun sfat despre cum să faceți acest lucru? (Antrenamente/sport/aport de calorii/etc.)
Și vă rog să nu-mi scrieți că picioarele pe care aș vrea să le am sunt prea subțiri sau că sunt nesănătoase, știu asta, dar încă vreau, pentru că pur și simplu nu mă simt bine și, prin urmare, nu vreau niciodată să merg la școală:)
Hei dragilor. Cum obțin o siluetă bună cât mai repede posibil, adică picioare subțiri și stomac definit și un fund frumos? Cât de des pe săptămână și ce fel de sport ar trebui să fac? Cum ar trebui să mănânc? Vreau să văd rezultatele cât mai repede posibil și caut sfaturi utile. Dacă aveți alte sfaturi în afară de exerciții fizice și nutriție, vă rugăm să le scrieți;) Vă mulțumim anticipat
Salut tuturor, cred că sunt destul de grasă și de aceea m-am adunat în ultimele 2 luni și am slăbit până acum sunt 4 kg. Nu am mâncat nimic dulce și am mâncat sănătos și mi-am făcut mișcare. Dar, din păcate, nu o puteți vedea. și mi-ar plăcea să am picioare subțiri frumoase. Cum trebuie să fac.
alte câteva întrebări este adevărat că, dacă cineva este constant (numai sănătos), corpul își amintește că primește întotdeauna hrană și nu acumulează rezerve de grăsime? acest lucru ajută la slăbit? Are cineva vreun sfat bun pentru a slăbi?
Ceva de genul acesta, pentru că greutatea tuturor poate arăta diferit.
Persoana din imagine cântărește aproximativ 41 kg la 157 cm.
Am picioare foarte subțiri, cum pot subții atât vițeii, cât și coapsele (pur și simplu puneți masă, fac sport într-un fel sau altul, astfel încât să nu se clatine: D)
Întrebarea poate suna prost, dar mi-aș dori picioare puțin mai groase, deoarece picioarele mele au fost întotdeauna cele mai subțiri și am pierdut multe acolo. Înainte erau ceva mai subțiri, dar sportul s-a îmbunătățit puțin.
Abia când am făcut fotografia ieri mi s-au părut încă atât de îngrozitor de subțiri. Sau am acum o îndoială în optică pentru că sunt prea rigidă la asta?
Îți ajută cu adevărat să împrăștie zațul de cafea pe picioare și să le înfășori cu folie alimentară pentru a le face subțiri? Sau este doar împotriva celulitei? Chiar dacă pierzi apă doar ca rezultat, principalul lucru este că devii mai subțire. Pentru că nu am chef să mor de foame. Am trecut prin asta și cred că trebuie să renunți la sănătatea ta mentală pentru asta.
Sau poate cineva are o metodă complet diferită de a pierde apă în picioare? (Nu asta e apa pe care o pierzi acolo?)
Bună băieți, unii dintre colegii mei de clasă au picioare foarte drăguțe și subțiri. Din câte știu, fac fie gimnastică, fie balet, așa că am vrut să vă întreb dacă puteți obține picioare subțiri și dacă puteți „imita” asta acasă.
Salutări și mulțumiri anticipate:)
Sunt bărbat, 17 ani, 170 înălțime și am problema că am picioare grase și stomac, dar brațele și umerii sunt foarte îngustați. Înainte de asta, am făcut sport, dar nu am reușit cu adevărat, și nici dieta mea nu a fost atât de grozavă. Acum vreau să mă antrenez cu forța, să fac kickbox și să fiu atent la dieta mea. Scopul meu este să obțin un corp frumos, definit, oarecum muscular (vezi imaginea 1). Mă simt foarte inconfortabil în corpul meu acum, deoarece picioarele mele sunt atât de grase. Dacă mă acumulez acum, acum acumulez și grăsime pe lateral. Și când slăbesc prima oară, brațele mele se subțiază și mai mult. Ce ar trebuii să fac ? Voi „acumula” multă grăsime dacă mănânc doar 300-400 Kcal mai mult decât am nevoie efectiv ?