Cum pot pierde în greutate când sunt prea grasă la 12 (doisprezece)
hei am 12 ani și cântăresc 77 kg. Sunt descurajat doar pentru că vreau să schimb ceva. Cum pot slăbi cel mai bine într-o lună. LG Pia
5 răspunsuri
Mănâncă mai puțin, fără dulciuri, fără sucuri de fructe, fără cola, bea doar apă minerală. Și nu doar într-o lună, ci pentru totdeauna. Altfel vei fi din nou grasă imediat.
iresponsabil - "mananca mai putin" ? Vrem să conducem un copil sub rata metabolică bazală, astfel încât metabolismul să fie deja în găleată înainte de pubertate? iar un adult gras este garantat?
77 kg este cu siguranță prea mult. Copiii cu o astfel de supraponderalitate sunt deja incluși în programele de slăbire, pentru a învăța să mănânce sensibil. Nu i-am spus să meargă la dietă și să numere calorii, i-am spus să lase îngrășămintele. Nici să fii agresat nu e frumos!
adevărat - dar exact așa în albastru, a spune nu este adevărat -
Cunosc povestea suferinței care este descrisă aici din propria mea experiență dureroasă.
al meu nu s-a terminat bine - la un moment dat am încetat să mănânc la școală și am venit acasă dezlănțuit - întotdeauna greșesc prea mult la momentul nepotrivit.
sfârșitul cântecului: 1. dieta la 16 ani - metabolismul în cele din urmă doborât - apoi de Jojo până la 115 kg - astăzi 44 au pierdut anul trecut 20 kg datorită schimbării dietei și a sportului. trebuie să ia cortizon 10 s-au întors (dar voi scăpa de ei și de cei 20 de prieteni care trebuie să meargă și ei!)
înseamnă: un copil de această vârstă nu poate fi ajutat cu astfel de afirmații - sry.
vindecarea este însă o idee grozavă.
Ar trebui să slăbești sub îndrumarea unui medic și să nu urmezi nicio dietă. Aproape toate companiile de asigurări de sănătate oferă sprijin. De la sfaturi nutriționale până la vindecare. Veți avea nevoie de mai mult de o lună, astfel încât să nu cântăriți mai mult decât acum.
asta nu va dispărea prea mult într-o lună. Și nu cred că are sens să pierzi mult într-o lună. 1) Dacă acest lucru este foarte rău pentru sănătatea ta, este mai bine să slăbești încet, pentru că atunci se poate întâmpla să obții un efect jojo, efect jojo înseamnă că vei, de exemplu, într-o lună. dacă nu mănânci mult, slăbești mult, dar de îndată ce mănânci din nou în mod normal, te îngrași imediat din nou ceea ce ai pierdut, dacă nu chiar mai mult. Cel mai bine este să scoateți încet o mulțime de exerciții, să beți apă și să lăsați dulceața