Cum pot slăbi pe obraji (dietă)
Bună ziua dragi prieteni, ca mai sus, întrebarea mea este cum pot să slăbesc pe obraji. Corpul meu este de fapt normal, dar am fața mai groasă sau bărbia dublă
Am 15 în jurul valorii de 70-73 kg și între 1,69-1,71 înălțime
M-am informat puțin pe internet ubd citesc mai ales că ar trebui mai degrabă să evitați zahărul și sarea și să vă schimbați doar dieta, doar întrebarea mea este dacă este într-adevăr așa sau nu este atât de ușor, cer ajutor urgent
Mulțumesc anticipat:)
2 răspunsuri
Trebuie să ții o dietă pentru asta. 73 kg la 1,70m nu este rău, cam mult. Dacă nu sunteți bărbați și masa musculară pură este naturală;)
Așa că am cântărit din nou 71,2 și încep repede jz cu fitness și sper că totul se îmbunătățește, mulțumesc trd:-)
Nu puteți pierde în greutate într-un mod țintit.
Da, dar cum trebuie să fac asta pentru că cântăresc 71 kg
întrebări similare
Și, deși am observat de mult timp că, privit din lateral, am obraji destul de groși și o bărbie dublă groasă
Hei Așa că sună cam prost hahah dar recent am vorbit cu o prietenă care spune că poți pierde în greutate consumând cacao doar mâncând micul dejun și nimic la prânz, dar bei cacao și bei din nou când îți este foame din nou . dar doar de două ori pe zi Pentru că cacao satisface foamea
Vă mulțumim pentru răspunsuri utile Lg
Am doar 14 ani și obrajii mei sunt puțin mai groși, deoarece sunt mai mic. Nu știu de ce pentru că nu sunt supraponderal sau nimic și cele 2 surori ale mele au și obraji foarte îngustați și mi se pare atât de prost când, de exemplu, fac fotografii sau când par atât de grasă în general. Vă mulțumesc anticipat ☺️
M-am îngrășat puțin și acum, din păcate, am și bărbie dublă. Am început să fac sport și am vrut să întreb dacă aș pierde bărbia dublă dacă mi-aș pierde stomacul ?
Cum poți pierde în greutate pe obraji? Și crezi că dacă slăbești 10-15 kg fumurile sunt mai înguste sau este mai energic? Sunt ușor supraponderal, dar am un procent relativ ridicat de grăsime pe stomac și puțin pe piept.
Așa că am slăbit bine (și sănătos) de ceva vreme, cel mai rapid mod de a mă opri la stomac și față, doar că este jz, astfel încât gâtul meu să nu slăbească cu adevărat. Întrebarea mea este că este normal? Am o bărbie dublă acum ^^ "și nu prea mi-am dorit asta pentru că am vrut să scap de ea dinainte, doar că acum arată mai rău. Sau trebuie să fac ceva cumva?
Hei, am luat 10 kilograme în 6 luni. Am cântărit aproximativ 43 de kilograme înainte și acum aproape 55 de kg. Acum m-am îngrășat destul de mult pe față și am și o ușoară bărbie dublă, de care aș vrea să scap. În afară de un pic de grăsime abdominală, sunt încă foarte slabă. Cum pot slăbi rapid, dar sănătos (.)?
Buna ziua, am 16 ani si nu am o barba puternica. Păstrați doar părul deschis pe obraji și alte chestii. Am un pic de barbă pe buza superioară și pe bărbie. Am deja niște păr negru pe obraji. Dar cum îmi iau barba plină ?
Ai resurse? Sau ajută asta ?:
Capsule active pentru barbă | CÂȘTIGĂTOR TEST 2017vergleich.org | Creșterea bărbii + creșterea bărbii - 100 capsule vegane pentru îngrijirea bărbii fiecare cu 5 mg biotină + vitaminele A, B12, D, E, acid pantotenic și folic, natural și pur https://www.amazon.de/dp/B01CEE6INM/ref=cm_sw_r_cp_api_bqBWyb5XRMG1P
Este atat de. Sunt îndrăgostită de un băiat din clasa mea. unii spun că mă iubește, alții spun că este îndrăgostit de colegiul din clasă. Nu sunt sigur .:/bine să-l mulțumesc mai bine, aș vrea să slăbesc puțin pentru că la o înălțime de 1,60 metri deja am 63 de kilograme. doar se clatină pe burtă. deci ar trebui să slăbesc pentru el sau ar trebui să-l las. dar ar fi un bun stimulent pentru mine. Dar, de asemenea, cred că în curând va fi iarăși vara când aș putea slăbi. AJUTOR.
Știe cineva ce mănâncă candidații din emisiune? Contează caloriile? Nu se raportează prea multe despre asta. Dar ei decolează grozav. De asemenea, vreau să slăbesc și toată lumea spune ceva diferit. Unul spune că indiferent ce mănânc, trebuie doar să se încadreze în kcal-ul meu (pentru a fi calculat cu un astfel de computer în rețea). Potrivit acestui fapt, ar trebui să mănânc 1900kcal pentru a slăbi. Un prieten care a devenit mai ușor de 40 kg spune prostii. Ar trebui să încerc să limitez carbohidrații (de exemplu la fiecare 2 zile la început) și să mănânc mai puțin și să fac mișcare puțin. Nu intru atunci într-un metabolism al foamei? De aceea m-ar interesa și conceptul candidatului:-)
Slăbesc de 2 luni acum și am reușit deja 6 kilograme. De fapt, asta e destul de bine, cred - sunt încă plinuță, din păcate, dar va fi. ^ - ^ Observ pierderea în greutate pe pantaloni etc., dar cumva nu mi-am luat nimic de pe față, deși acest lucru a fost foarte important pentru mine.: o (Deci bărbia dublă, obrajii de hamster etc. au dispărut.) Adică nu totul a dispărut imediat, este clar - dar de ce nimic?: o ._.
Chiar nu văd nicio schimbare acolo.
Mai poate dispărea asta? Pot face ceva pentru a-l accelera?
1,83 cm înălțime și 102 kilograme . Sună foarte mult, dar nu sunt deloc atât de greu. Dar vreau să slăbesc acum. Deci, ce se schimbă pe corp:-) Cel mai bun cât mai curând posibil, deci care sunt sfaturile tale? Altfel sunt foarte mulțumit de corpul meu, doar eu pot scăpa de puțină grăsime:-D
Bună! Am 13 ani și acum cântăresc 85 kg, dar am doar 1,60 m înălțime.
Dacă trebuie să alerg, pot să trec prin casă, apoi sunt epuizat, așa că nu fac niciun sport. Oamenii râd de mine la școală și nu au prieteni, pentru că grăsimea mea se clatină doar la ora de educație fizică.
Am nevoie de ajutor . De asemenea, nu sunt mulțumit de mine.
Cum pot slăbi. ar dori să slăbească cel puțin 10-15 kg.
PS: Coapsele, picioarele, brațele și fața (bărbia dublă) sunt, de asemenea, atât de „grase”, de aceea aș vrea să slăbesc pe tot corpul, nu doar pe stomac:(
Mă simt cam ciudat când sunt plin, de fapt majorității oamenilor le place când ți-a fost foame și ai mâncat senzația de plenitudine că ești plin. Încă vreau să slăbesc puțin, dar cumva nu mă pot obișnui cu adevărat să fiu plin. În general, există ceva în mine. Dar nu poți pierde în greutate fără mâncare fără ca acesta să fie din nou pe șolduri. Este normal. Cum te descurci? Și cumva sunt și eu cam speriat să mănânc, pentru că dacă vreau să slăbesc și atunci vom merge la absolvire cu școala în curând și apoi mă simt pe deplin urmărit sau urmărit, ar trebui să stau peste el?: /