Cum pot slăbi puțin FĂRĂ o dietă

slăbi

Spre deosebire de părerea multor utilizatori de aici, totuși, nu reprezintă ideea de a nu avea carbohidrați seara etc. Cred că ar trebui să mănânci doar ceea ce vrei. Nu este important când îl mănânci, dar ce și cât!

Sper că te pot ajuta

Păsările de curte sunt, de asemenea, recomandate pentru carne. există și cumva carne tocată extra slabă de cumpărat la și.

Apoi, o mulțime de legume, de exemplu, ciugulind felii de castravete sau ridichi lângă ele, cred că este destul de bine. și dacă vreți să vă fie foame de ciocolată, mâncați bucăți mai mici și nu toată bara, ci poate doar jumătate din ea (dacă înțelegeți la ce mă refer);-)
În plus, puteți economisi mult la băuturi - dacă altfel vă place să beți lucruri cu un conținut ridicat de zahăr, cum ar fi suc sau limonadă. doar diluați sucul, mi se pare mai plăcut să beți vara oricum și poate luați un ceai delicios de fructe!
și aici, lucruri precum Coca-Cola/Fanta/Sprite ZERO sunt total inutile. mănânci doar din indulcitor.
apoi preferă normalul, dar cu măsură.

Cred că este minunat că cineva vrea în sfârșit să-și schimbe dieta în loc să iasă inutil.
Respect! (;
și noroc, desigur!

[Ironie pe] PS: Încă slăbesc cu dieta mea de ciocolată-sushi-miere-lapte-pur-bar-binge-eating. care spune: mâncați ceea ce doriți, de preferință o mulțime din el.
dar nu vroiai o dietă:-P

În plus, câteva kilograme în plus nu este rău. Este practic dacă ar trebui să te îmbolnăvești, deoarece slăbești automat.