Pasta de curry plină de calorii Blogul
pasta de curry este un mare clasic al bucătăriei asiatice. Dacă știi cât de delicios este, are sens să te întrebi câte calorii ea contează și dacă te îngrașă. În acest articol vom vedea că pasta de curry nu este la interzice dietele și modul de utilizare.
Pasta de curry este foarte bogată în calorii
Pasta de curry are în jur de 146 de calorii la 100 de grame. Poate suna foarte mult, dar trebuie să vă amintiți că foarte puțină pastă de curry se consumă într-un singur fel de mâncare. Acest amestec de condimente vă permite să vă aromați felurile de mâncare fără să vă simțiți vinovați. Nu ezitați să gătiți preparate de casă cu pastă de curry sau chiar să faceți singură această pastă, acest lucru vă va permite să controlați doze și consumă mai puține grăsimi.
Rețetă de curry de pui
Iată o rețetă de curry de pui de casă și ușoară. Ușor de gătit, chiar și fără un thermomix, este indicat să alegeți alimente organice pentru a face acest fel de mâncare. Nu ezitați să vă creați propria versiune.
Ingrediente
- 2 piept de pui
- 1 ceapă
- 150 g piure de roșii
- 50 g iaurt agitat
- 1 lingura de pasta de curry
- 1 linguriță de piper
- 1 lingură de coriandru proaspăt
- 1 lingura de ulei
Pregătirea
- Curățați și tocați ceapa
- Se încălzește uleiul într-un wok și se rumeneste ceapa
- Tăiați puiul în bucăți și gătiți-l cu ceapa timp de cinci minute
- Se toarnă piureul de roșii, iaurtul, pasta de curry și 5 cl de apă.
- Fierbeți timp de aproximativ cincisprezece minute
- Presărați cu piper și coriandru înainte de a servi
- Se servește cu orez
Truc: puteți face o versiune vegetariană curry, înlocuind puiul cu cartofi.
În concluzie, vom spune pur și simplu că este posibil să consumăm pastă de curry în timpul unei diete, cu moderatie. Vă va face felurile de mâncare mai puțin blande și vă va face fericiți.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.