Cum pot ști câte calorii arde un exercițiu (sport, fitness, antrenament)
Tocmai am descărcat o aplicație pentru contorizarea caloriilor. Dar vrea și ea să știe câte calorii ard. Cu toate acestea, nu știu să știu câte calorii ard? Cum pot afla?
2 răspunsuri
Ce anume doriți să știți acum: câte calorii consumați pe zi (puteți calcula acest lucru pe internet cu un calculator de calorii) sau câte calorii ardeți printr-un anumit exercițiu (există și un calculator pe internet)?
De fapt, vreau să știu câte calorii ard în timpul unui anumit exercițiu. Dar celălalt este, de asemenea, foarte interesant. Imi puteti trimite un link:)
Pur și simplu introduceți numele exercițiului/sportului și consumului de calorii pe google
Există de ex. anumite echipamente sportive care contează câte calorii ați ars. Le puteți găsi și la sala de sport.
întrebări similare
Pamela Reif a încărcat mai multe antrenamente pe YouTube, le fac adesea și aș vrea să știu câte calorii ard pentru că ar trebui să știu asta pentru contorul meu de calorii. Deci, vă rog să răspundeți corect, cât de mult faceți cu antrenamentul Pamela Reif po, sărac, șase arsuri la pachet
Întrebarea mea este: Dacă ciclez 22,4 kilograme în fiecare zi, ard în jur de 400-450 de calorii. Acum, dacă vreau să slăbesc, vreau să știu cât ar trebui să mănânc? Corpul meu arde în jur de 1320 de calorii la pensionare, calculasem, deci sunt 1720 de calorii pe care le ard, astfel încât să mănânc cu siguranță în jur de 1200 de calorii? Sau ce crezi despre asta?
Folosesc aplicația Myfitnesspal pentru a-mi controla aportul de calorii. Dacă trebuie să consum 2700 de calorii pentru a avea un surplus de calorii, atunci trebuie să consum din nou caloriile pe care le consum din nou?
Deci, de ex. dacă merg să alerg și ard 200kcal trebuie să mănânc din nou 200kcal, astfel încât să am din nou un surplus de calorii. Dar când mă duc la antrenament, ard și calorii, așa că trebuie să le iau din nou, astfel încât, la sfârșitul zilei, după tot felul de efort fizic, să pot obține cele 2700 de calorii?
Am descărcat o aplicație de calcul pentru consumul de calorii. Introduceți 6 ore de muncă la școală/birou și apoi ardeți 644 de calorii o.O Este adevărat? Am intrat și în greutate și înălțime
Vreau să fac mișcare și trebuie să mănânc în jur de 2200 de calorii pe zi pentru a mă îngrasa, dar exercitând arde în jur de 500. Ar trebui să mănânc apoi 2700 de calorii?
Îmi place să fac dans pe burtă și mă interesează câte calorii ard. Stie cineva?
Deoarece în prezent avem educație sexuală la școală, aș dori să știu dacă arzi calorii în timpul unui orgasm și dacă da, câte.
Voiam doar să știu câte calorii arde în medie un antrenament stomacal de 10 minute, mulțumesc anticipat:)
Câte calorii ar arde acest scurt antrenament dacă ați face toate exercițiile cu repetări de 3x15? Cu un exercițiu abdominal și la picioare, desigur, trebuie să îl numeri pe fiecare parte, adică. mai întâi la stânga, apoi la dreapta.
Vă mulțumim pentru răspunsuri! LG:)
Unde pot vedea câte calorii arde corpul meu în fiecare zi.
Deci site-ul web sau aplicația etc.
Am dat jos această aplicație și am testat-o imediat. Am făcut setul greu și am avut aproximativ 8 minute pentru asta și mi-a arătat că am ars 208 de calorii. Poate fi? Dacă nu câți despre?
Arzi mai multe calorii atunci când ai hipoglicemie? Am avut hipoglicemie acum o oră și mă întrebam dacă ard mai multe calorii decât în mod normal. Este un fel de întrebare stupidă, dar da. M-ar interesa😇
Bună ziua, am descărcat o aplicație pe care puteți număra calorii și puteți vedea cât ardeți. Îmi arată, de exemplu, că ard în jur de 300kcal în timpul antrenamentului de forță. Poate fi asta?