Cum primele zile cu un copil acasă nu devin groază totală
Ai așteptat cu nerăbdare copilul tău timp de nouă luni. Nașterea a fost un eveniment emoționant și zilele care te-au urmat abia au reușit să-ți creadă norocul.
Acum a sosit vremea. În sfârșit, poți să-ți iei acasă micuța familie.
Acum devine serios. Părăsiți spitalul și odată cu el o cameră adăpostită plină de experți și specialiști care sunt familiarizați cu bebelușii. De acum înainte ești pe cont propriu.
Faptul că primele câteva zile cu un copil acasă roade nervii nu este o situație neobișnuită pentru noii părinți - se numește: Șoc parental.
A venit momentul când l-am legat pe Leopold în Maxi-Cosi al său pe bancheta din spate a mașinii noastre. Îmi amintesc încă cât de încet și cu grijă am condus cei 15 km până acasă. Ne-a luat 15 minute să ajungem la spital. Drumul spre casă trebuie să fi luat de două ori mai mult.
De unde vine șocul părinților?
Fenomenul „șocului părintesc” este destul de normal. În lunile de sarcină, te preocupi mai mult teoretic să devii părinți. Există cursuri, mese rotunde, verificări. Totul este foarte frumos și de ajutor.
Mini-curs de e-mail gratuit
Aflați cum să vă pregătiți pentru naștere, astfel încât să puteți fi piatra solidă de care are nevoie soția dvs. (+ bucurați-vă de naștere)
Nu vă transmitem datele. Folosesc e-mailul pentru a vă trimite noi articole și informații despre papa online
După naștere, veți primi îngrijiri complete în spital. Asistentele medicale vă vor aduce copilul proaspăt înfășurat să alăpteze și sunt disponibile 24 de ore pe zi, cu ajutor și sfaturi pentru incertitudini și întrebări minore.
Totul este minunat organizat. Dar dintr-o dată sunteți eliberat din spital și sunteți oficial părinți. Ești responsabil pentru o persoană mică acum. Se pare că cineva ți-a pus un rucsac de 100 kg pe umeri.
Cum primele zile cu un copil acasă nu devin groază totală
A fost acum câțiva ani, dar încă știu exact ce rusă emoțională a avut loc în mine. Pe de o parte, eram total euforic și nici nu știam ce să fac cu fericirea mea. Pe de altă parte, un film întunecat se joacă în fața ochilor mei. Ce ar putea merge prost?
Cu siguranță am fost în afara zonei mele de confort.
Am reușit să ne împăcăm cu noua noastră situație foarte repede și ne-am putut bucura din plin de viața noastră tânără de părinți. Câteva lucruri ne-au ajutat cu adevărat.
Bună pregătire
Vorbesc întotdeauna despre „noi”, dar soția mea este poreclită „femeie care planifică” dintr-un motiv. Datorită ei, ne-am gândit la cum va arăta viața părinților noștri de la început.
Cine își asumă ce servicii?
Ne-am pregătit pentru cel mai rău și așteptat somn mic. Așa că ne-am gândit la modul în care putem reglementa asta cu schimburile de noapte. Soția mea este întotdeauna obosită foarte devreme seara, în timp ce eu sunt mai mult o bufniță de noapte. Întrucât eram încă la serviciu și trebuia să mă trezesc devreme dimineața, am împărțit noaptea în jumătate. Mă ocup de prima jumătate a nopții până cam la miezul nopții, astfel încât soția mea să poată dormi câteva ore la rând. Apoi, ea se ocupă de a doua jumătate, astfel încât să pot dormi toată dimineața.
Cum putem distribui sarcinile?
Am citit și am auzit de la multe cupluri că primele câteva luni sunt dificil pentru tinerii părinți să fie parteneri. Așa că am fost avertizați și ne-am gândit la cum să distribuim corect sarcinile. Am vrut să ne asigurăm că mai avem timp unul pentru celălalt.
În practică, desigur, nu a fost întotdeauna atât de ușor pe cât am crezut că va fi. Planul nostru de luptă era acela de a face cât mai mult posibil împreună și, în același timp, de a ne ușura reciproc. De exemplu, am ajutat-o pe soția mea să alăpteze, având grijă de ea, făcând-o să mănânce și să bea sau doar ținându-i companie.
Am petrecut mult timp împreună în aerul proaspăt și am avut timp pentru noi înșine la plimbări. Am făcut pe rând lucrările de împachetare, astfel încât celălalt să aibă timp pentru alte lucruri sau doar pentru el.
Modelarea fazei inițiale împreună
Desigur, am fost cel mai mândru tată din lume din prima zi și, prin urmare, am încercat în fiecare minut să fiu alături de Leopold și Ștefanie. Am fost de acord că vrem să stăpânim împreună faza inițială. Niciunul dintre noi nu știa ce ne rezervă.
Concediul de creștere a copilului era foarte proaspăt la vremea respectivă și nu fusese în preajma superiorilor mei. Tocmai mi-am luat câteva săptămâni libere pentru a fi cu familia mea tânără.
Astăzi totul este puțin mai ușor și, din moment ce tu, ca tată, îți poți împărți concediul pentru creșterea copilului, îți recomand cu siguranță să-ți pui câteva săptămâni din concediul pentru creșterea copilului (link către proiectarea concediului pentru creșterea copilului) chiar la început, astfel încât să poți ajunge amândoi în viața ta de creștere.
Construiți o rețea de asistență bună
Eu și Ștefanie eram foarte bine pregătiți și aranjasem cele mai importante lucruri pentru noi. Totuși, am fost complet fără idee. Nu aveam un plan ce să facem și cum să o facem.
În acest caz, rețeaua noastră de asistență s-a dovedit cu adevărat.
Moasa
Consider că o moașă este de mare ajutor, deși nu sunt complet deschisă la minte în privința lor. Am avut atât experiențe bune, cât și rele cu moașele.
Munca făcută de moașele noastre cu noi a fost cu adevărat valoroasă. Mai ales în primele zile am avut o mulțime de întrebări și încă nu eram siguri de cum să ne ocupăm de Leopold. Așadar, a fost bine să trimiți câteva întrebări unui expert sau să ți se arate unul sau altul cu o manevră și un truc.
Amândoi am fost complet copleșiți de baia pentru bebeluși și, prin urmare, am acceptat cu bucurie oferta moașei de a face prima baie împreună.
O moașă bună este un ajutor incredibil și îți poate ușura viața. O moașă proastă, dar la fel, poate înrăutăți lucrurile. Cum distingeți o moașă bună de una rea merită un alt articol de blog.
Prietenii
Prietenii noștri aparțin cu siguranță rețelei noastre de asistență. Mai exact, prietenii cu legături de familie. De aceea am riscat și am invitat pur și simplu mulți prieteni în primele câteva zile și săptămâni. A fost o situație de câștig-câștig pentru toată lumea. Prietenii noștri erau desigur foarte curioși și doreau să-l vadă pe Leopold. Pe de altă parte, am reușit să scăpăm de primele probleme și întrebări care s-au acumulat în viața tinerilor noștri părinți.
Lucrul frumos la prieteni este că uneori discutați cu ei lucruri pe care nu le spuneți neapărat unei moașe. Steffi a avut de la început probleme cu alăptarea. Am preferat să discutăm acest lucru cu prietenii buni decât să ne încredințăm moașei (aceasta este, de asemenea, o diferență între o moașă bună și o proastă ...).
Parintii
Oamenii din viața noastră care au trecut prin toate acestea de mai multe ori au fost, de asemenea, de mare ajutor. Parintii nostri.
Ceea ce ne-a ajutat foarte mult a fost seninătatea cu care am fost ajutați cu sfaturi. Când părinții noștri se aflau în situația noastră, au fost vremuri ușor diferite. Bebelușul nu a fost creat în așa fel, iar afacerile ca de obicei s-au desfășurat rapid. În acel moment, am găsit un contrast destul de puternic, dar a fost bine să nu exagerez.
Cred că este normal ca soacrii mei și soacra mea, în special, să fie un pic mai implicați în sesiunile de consiliere decât părinții mei. Relația mamă-fiică dintre cei doi s-a schimbat destul de mult odată cu nașterea lui Leopold.
Nu uitați să vă bucurați
Dacă îmi cunoști povestea, vei ști că l-am așteptat pe Leopold mult mai mult decât ne-am fi dorit. Așa că am fost cu atât mai fericiți de faptul că în sfârșit l-am avut cu noi și am văzut că este sănătos și fericit între noi pe canapea.
Vă faceți griji mai puțin, bucurați-vă mai mult
Suntem de obicei germani. Ne-am gândit mult la ce poate merge prost. Unde poate răci, infecta sau răni.
Dar ne-am tot reamintit reciproc cât de grozav este să fii în sfârșit părinți. Cât de norocoși putem fi că a funcționat și că este sănătos. De nenumărate ori ne-am scos în mod conștient din „modul de creștere a părinților” și ne-am bucurat de ea.
Ce poate merge cu adevărat prost?
Este așa - ce poate merge prost? Avem întotdeauna suficientă mâncare acasă, avem un acoperiș deasupra capului și avem îngrijiri medicale perfecte. Există familii în care copiii cresc cu cerințe complet diferite.
Chiar dacă de multe ori mi-era teamă că îl voi răni pe Leopold atunci când schimb scutecele sau mă îmbrac, majoritatea erau griji inutile pe care le-am făcut doar din cauza lipsei mele de experiență. Aici ar trebui să înceapă cu adevărat cursurile de părinți. Poate că o astfel de întâlnire „cu părinți” cu părinții cu bebeluși ar fi utilă pentru „a practica” în avans.
De asemenea, un bebeluș nu va îngheța sau supraîncălzi imediat. Când mă gândesc la dansurile și reflecțiile pe care le-am făcut atunci, încă mă țin de cap astăzi.
Fa-o usor.
Desigur, am citit lecturile standard pentru viitori părinți cu mult înainte de naștere. Făcusem note și liste de verificare.
Poate puțin. Privind în urmă, ne-am fi putut salva foarte mult. Chiar cred că uneori ar fi fost mai bine să nu fi auzit deja 4 păreri despre ceva. Îmi place foarte mult intuiția și adesea ne-a fost dor de ea. Am fost destul de cerebrali din toate informațiile pe care le încărcasem deja în avans. Nu știu dacă asta ne-a făcut rău, dar retrospectiv aș fi vrut să-mi consult sentimentele.
Prima dată este întotdeauna ciudată
Este un lucru atât de pentru prima dată. Indiferent de ceea ce faci pentru prima dată, acesta se va simți întotdeauna ciudat, înfricoșător și te va scoate din zona ta de confort.
Și asta nu este atât de rău, pentru că îți ascute simțurile. Este important doar să nu uitați cel mai important lucru: să vă bucurați în sfârșit de tată.
O pregătire bună ne-a ajutat foarte mult să facem față primelor zile cu bebelușul acasă. Aveam încă puțină idee la ce să ne așteptăm, dar am creat câteva pietre de temelie în jurul cărora am construit noua noastră viață.
Acum devine practic
Rețeaua de prieteni, familie și ajutoare ne-a ajutat foarte mult, mai ales în faza inițială, să nu ne înspăimântăm complet cu întrebări sau incertitudini și să facem lucrurile corecte.
Cred că a fost foarte important astăzi că ne-am făcut obiectivul încă de la început să ne bucurăm cu adevărat de timpul nostru împreună. Deoarece acesta este obiectivul nostru comun, ne reamintim în mod regulat astăzi să nu conducem prea mult în modul de zi cu zi, ci să apreciem ceea ce avem.
Si acum?
Sper că a existat unul sau alt sfat valoros pentru dvs. despre cum să evitați șocul părintesc.
Ce te pune sau te-a pus într-un șoc parental? Aștept cu nerăbdare comentariul dvs. aici pe blog sau în timpul discuției noastre pe Facebook.