Cum să ai grijă de părul tău
O tunsoare reușită este distractivă. O culoare frumoasă, de asemenea. Dar părul frumos schimbă totul. Adoptați ritualurile potrivite pentru păr la potențialul maxim.
În fiecare zi: dieta frumoasă pentru păr
Deoarece și frumusețea lor vine din interior, iată sfaturile doctorului Christelle Durieu, dermatolog, consultant Ducray.
Consolidați fibra
Cu proteine de sulf, care conțin cisteină și metionină, doi aminoacizi care participă la sinteza keratinei, dar numai părul nu produce. Se găsesc în pui, ton, brânză, ouă, linte.
Sporiți-le vitalitatea
Cu oligoelemente precum zinc și magneziu, pentru a vâna în banane, cacao, stridii, creveți, cereale, pâine integrală.
Promovarea creșterii
Cu fier, care stimulează metabolismul celular și permite proliferarea celulelor foliculilor de păr.
Acționează pe toate fronturile
Cu vitamine din grupul B. Dintre acestea, B6 întărește cheratina prin încorporarea aminoacizilor cisteină (banane, avocado, soia și linte) și B8 (conopidă, sardine, brânză, fructe de mare.) Stimulează creșterea părului.
24h sub control
Dimineaţă
Ieși acoperit. Nu un capac, care produce electricitate statică, ci o cremă sau un ser de îngrijire (Hair Serum DM027,
Dimineața și seara
Periați pentru a oxigena pielea capului, eliminați poluanții, dar și cei 40 până la 100 de fire de păr care cad zilnic. Cu un instrument realizat din peri de mistreț sau alt material natural, deoarece sinteticul rupe fibra. Începeți cu susul în jos: este și mai detoxifiant. Lungimi cretate? Ștergeți peria care vă transformă într-o oaie relaxată și trageți-vă părul în schimb. "Prin întinderea ușoară a părului lângă rădăcină, creștem fluxul sanguin și oxigenăm scalpul"
Seară
La opt ore de frecare pe noapte, o pernă grosieră poate fi cel mai rău dușman al părului tău. Dacă sunt sub umeri, legați-le într-un covor liber pentru a limita fenomenul sau investiți într-o pernă de mătase (100% mătase pătrată, Silkine, 55 €).
O dată sau de două ori pe săptămână: șamponul b.a.ba
Doar pentru că ne-am spălat părul de două ori pe săptămână mult timp nu înseamnă că știm cum să o facem. Dovada.